handdator

Visa fullständig version : Grönsakernas syfte i muskelbyggandet?

Turkish
2015-02-05, 11:01
Tjena

ja kanske lite dum fråga men har alltid undrat vad är grönsakerna för syfte med att bygga?

Med vänlig hälsning, Turkish
timoat
2015-02-05, 11:10
1 kilo spenat om dagen har viss anabol effekt.

http://creationbasedhealth.com/foods-that-contain-phytoecdysteroids/
Sheogorath
2015-02-05, 11:15
Tjena

ja kanske lite dum fråga men har alltid undrat vad är grönsakerna för syfte med att bygga?

Med vänlig hälsning, Turkish

Du håller dig frisk. Det är svårare att få gainz om man är sjuk stup i kvarten p.g.a. dåligt immunförsvar.
King Grub
2015-02-05, 12:19
Reglerar syra/bas-balansen. Obalanserat PH nedreglerar tillväxtfaktorer, ökar kortisolproduktion och kan påverka muskelmassa och prestation negativt.
Landström
2015-02-05, 12:27
Du håller dig frisk. Det är svårare att få gainz om man är sjuk stup i kvarten p.g.a. dåligt immunförsvar.

Reglerar syra/bas-balansen. Obalanserat PH nedreglerar tillväxtfaktorer, ökar kortisolproduktion och kan påverka muskelmassa och prestation negativt.

Ser ingen anledning att dra ned på mitt dagliga intag av ca 1 kg då :cool:
Padde
2015-02-05, 13:50
1 kilo spenat om dagen har viss anabol effekt.

http://creationbasedhealth.com/foods-that-contain-phytoecdysteroids/

Har för mig att ecdysteroider är relativt verkningslösa för muskel utveckling
Inte rent säker dock. Men myggor och flygor grinar som saaadan av dom :laugh:
jonkii
2015-02-06, 15:02
Grönsaker är ofta bra källor för essentiella mikronutrienter som krävs för extremt många processer i kroppen. T.ex. är många mineraler (metalljoner) kofaktorer till enzymer som katalyserar processer i kroppen, typ bildning av proteiner. Alla vitaminer (+antioxidanter) och mineraler har sina uppgifter som är livsviktiga. Utan att visa bristsymptom kanske man inte har optimala nivåer.

https://farm1.staticflickr.com/163/367998451_a0a7423ba4_b.jpg

*popcorn*
Sniggel
2015-02-06, 17:09
Har du en större bild av den där? :D
JacobHeitmann
2015-02-06, 18:47
Har du en större bild av den där? :D

http://www.cc.gatech.edu/~turk/bio_sim/articles/metabolic_pathways.png
Kungkvalle
2015-02-06, 21:29
Reglerar syra/bas-balansen. Obalanserat PH nedreglerar tillväxtfaktorer, ökar kortisolproduktion och kan påverka muskelmassa och prestation negativt.
Har du mer info om detta? Kan man bli sur eller basisk i blodet om man inte äter grönsaker?
Turkish
2015-02-06, 23:47
Reglerar syra/bas-balansen. Obalanserat PH nedreglerar tillväxtfaktorer, ökar kortisolproduktion och kan påverka muskelmassa och prestation negativt.

Fan är det något du inte kan? tur att du finns king Grub!
arogen
2015-02-07, 09:28
Fan är det något du inte kan? tur att du finns king Grub!

Möjligtvis att sy ihop mina strumpor som jag alltid lyckas få hål i, annars.. Nej. Han har inte sitt Alias utan anledning.
JacobHeitmann
2015-02-08, 14:04
Har du mer info om detta? Kan man bli sur eller basisk i blodet om man inte äter grönsaker?

Kanske kan vara något:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23152092