Storlek på fram- resp. baksida axlar

[Rymdimperiet]

Hej

Är fram- och baksida axlar symmetriskt lika stora ur ett naturligt perspektiv?
Har dom samma potential att bli lika stora? Ska dom vara lika stora för att ha muskelär balans?

[SirreASDF]

Gällande din faktiska fråga, kan jag inte ge svar. Däremot så upplever jag att framsidan är betydligt mer utvecklad för de flesta gymmare, då den träffas av så många övningar.

Det är sällan man ser människor med stora baksida axlar på 'hobbynivå'.

Jag TROR spontant att framsidan är större, då den som sagt belastas mer. Om det är att föredra över att de skulle vara lika stora i ett estetiskt perspektiv kan jag inte uttala mig om. Däremot borde det väl rimligtvis hjälpa mot framåtroterade axlar kan jag tycka?

[Slaxes]

Mian är nästan lika stora tror jag, jag lägger stor vikt vid att träna baksida axel, det är badass! :)

[Beemel]

Med tanke på att framsida använda i så många fler rörelser (även utanför gymmet) så är det väl ganska rimligt att tro att den evolutionsmässigt skulle vara större och starkare i även ett icke tränat läge.
Detta är självklart bara en gissning och har ingen annan källan än vad jag tycker är logiskt ;-)

[Beemel]

Mian är nästan lika stora tror jag, jag lägger stor vikt vid att träna baksida axel, det är badass! :)

Efter att kikat på dina bilder så måste jag nog ändå säga att framsidan av axlarna är bra mycket större än baksidan. Vilket jag tror (i föregående inlägg) är helt naturligt. Där med inte sagt att baksidan är dålig.

[RassK]

Many people use completely unbalanced shoulder programs. A study showed that bodybuilders have front delts that are on average five times bigger than sedentary people. But their lateral delts are just three times bigger and their rear delts a mere 10 to 15 percent bigger. (Gundill, 2002)

Mer läsning: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24947920

[Wormzie]

Som Rassk hänvisar så skiljer sig den främre och mellersta delen markant då man jämför stillasittande personer med bodybuilders men den bakre enbart med en liten gnutta. Ett "naturligt" perspektiv går nog inte att svara på då olika populationer historiskt har levt väldigt olika. Men det är väl inte helt otänkbart att den främre delen är större hos personer med ett fysiskt krävande jobb trots att man inte är en kroppsbyggare.

Sett på en anatomikarta så ser de ganska jämnstora ut:
http://facstaff.gpc.edu/~jaliff/deltoid.gif

Den bakre portionen har en längre muskelsena, vilket på många blir framträdande när musklerna växer.

[Rymdimperiet]

Kom nämligen att tänka på det plötsligt när man spände sig lite framför spegeln att det var en ganska stor skillnad på fram- och baksida efter att ha kört Stronglift 5x5.

Det är ju också rätt svårt att jämföra styrka i axelns olika delar. Svårt att isolera framsida axel, går det ens? Bakre är lättare dock.

[Slaxes]

Efter att kikat på dina bilder så måste jag nog ändå säga att framsidan av axlarna är bra mycket större än baksidan. Vilket jag tror (i föregående inlägg) är helt naturligt. Där med inte sagt att baksidan är dålig.

Vid lite närmare inspektering så är dom en bit ifrån varandra i storlek ändå :> men de sticker nog ut nästan lika mycket när jag flexar (lite svårbedömt).

[yxa]

här har du två schysta axlar framifrån https://blogmuscle.files.wordpress.com/2006/10/jamfor.jpg

här har du rätt feta baksida axlar http://i.ytimg.com/vi/wwv7tVuyqJ8/maxresdefault.jpg