handdator

Visa fullständig version : Ojämn styrka


krakowww
2002-03-25, 15:02
Hej på er alla starka (och kanske mindre starka) gymmare!

Jag har ett problem som jag tror att jag inte är helt ensam om ( ialla fall inte bland nybörjare). Jag är ojämt stark i höger och vänster bicep. När jag kör med hantlar så skilljer det fem kilo om det ska vara jämn tungt. Vad gör man? Jag har ingen aning så jag är tacksam för alla åsikter.

Träna tungt/ Magnus

Rah
2002-03-25, 15:29
Skaffa flickvän :p

Hard Gainer
2002-03-25, 15:36
Hej!
Jag tycker att du skall låta den svagaste armen bestämma repetitionsantalet tills den kommer ikapp den starkare.
-Lite tråkigt att "missa tillväxtmöjligheter" för den starkare armen kanske, men det är nog att föredra för symmetrins skull. ;)

Frid

leffo
2002-03-25, 20:36
Det brukar jämna ut sig efter ett tag. Ge det lite tid.

krakowww
2002-03-25, 21:55
Tack för svaren de var upplysande!