handdator

Visa fullständig version : snabb fråga...


Slartibartfast
2004-04-02, 10:02
Ska man äta snabba kollisar o protte också efter en lam promenad, eller är det bara om man tar ut sig ordentligt, som t.ex. ett löppass?

King Grub
2004-04-02, 10:37
Efter en lågintensiv promenad finns det ingen som helst anledning att trycka i sig snabba kolhydrater eller snabbt protein.

Är det en långpromenad i motionssyfte kan du ju planera in den så du kommer hem lagom till en normal måltid eller mellanmål, men druvsocker och vassle är helt onödigt.