Visa fullständig version : Styrkelyftsbälte och värmare, tips?
Hej!
Är ny här på forumet och tänkte rådfråga er lite om två saker. Nu är det såhär att jag tänkt införskaffa ett riktigt styrkelyftsbälte men även ett par egna knävärmare då jag lånar farsans budget värmare just nu.
När det kommer till bälten har jag sett en del positivt om wahlanders bälten, men då det är ett rätt häftigt pris på de så försöker jag leta efter andra alternativ och det är här ni kommer in. Jag har bland annat tittat på gforce action lever belt som finns på gg och metals powerlifting belt (på deras egna hemsida) undrar lite hur de båda står sig. Eller finns det andra alternativ som är grymt bra där ute?
Sen var det de här med knävärmare med, finns det några rekommendationer där? Hört om SBDS knee sleeves, synpunkter?
Mvh Albin. B *flex*
Hej!
Är ny här på forumet och tänkte rådfråga er lite om två saker. Nu är det såhär att jag tänkt införskaffa ett riktigt styrkelyftsbälte men även ett par egna knävärmare då jag lånar farsans budget värmare just nu.
När det kommer till bälten har jag sett en del positivt om wahlanders bälten, men då det är ett rätt häftigt pris på de så försöker jag leta efter andra alternativ och det är här ni kommer in. Jag har bland annat tittat på gforce action lever belt som finns på gg och metals powerlifting belt (på deras egna hemsida) undrar lite hur de båda står sig. Eller finns det andra alternativ som är grymt bra där ute?
Sen var det de här med knävärmare med, finns det några rekommendationer där? Hört om SBDS knee sleeves, synpunkter?
Mvh Albin. B *flex*
Vad vill du ha ut av dina knävärmare? Jag har ett par rehband blue line som fungerar väldigt bra för att hålla mina knän varma och se till att de håller sig där de ska under tyngre ryck.
Vad vill du ha ut av dina knävärmare? Jag har ett par rehband blue line som fungerar väldigt bra för att hålla mina knän varma och se till att de håller sig där de ska under tyngre ryck.
Främst till att hålla knäna varma och fräscha då jag kör på sheiko för tillfället. Men även att det inte glider ner under setten utom stannar kvar på knäna. Det är väl de som jag är mest ute efter...
exevision
2015-01-29, 12:09
Är det klokt att i förebyggande använda knävärmare? Eller gör man sig en björntjänst då?
Är det klokt att i förebyggande använda knävärmare? Eller gör man sig en björntjänst då?
Jag känner, när jag använts farsans, att det är klar skillnad i hur dina knän känns efter ett pass med mycket böj. Innan jag låna farsans värmare så fick jag alltid känningar i knäna och detta försvann direkt när jag väl börja använda dem.
Om man någon gång har tänkt sig tävla i styrkelyft så är det lämpligt att välja "typiska" sl-märken som Wahlander, SBD, Titan, Metal och dyl. eftersom de är ipf-godkända (andra märken kan på sikt bli ej godkända).
Knävärmare är väldigt skönt för knäna om man kör mycket knäböj, förkortar även uppvärmningstiden (för mig). Har jag "kalla" knän så kan jag få onda känningar.
Alla värmare ger varma knän. Rehband ger inte mycket "hjälp" i knäböjen, Titan ger lite mer och SBD ger mest. (imo)
Seedstream
2015-01-29, 12:57
Är det värt att fixa ett bälte för de lite tyngre "bålövningar", känna rätt mycket av stående vadpress, eller squat. Eller gör bälten bara att det blir lättare att hålla ryggen rak?
Om man någon gång har tänkt sig tävla i styrkelyft så är det lämpligt att välja "typiska" sl-märken som Wahlander, SBD, Titan, Metal och dyl. eftersom de är ipf-godkända (andra märken kan på sikt bli ej godkända).
Knävärmare är väldigt skönt för knäna om man kör mycket knäböj, förkortar även uppvärmningstiden (för mig). Har jag "kalla" knän så kan jag få onda känningar.
Alla värmare ger varma knän. Rehband ger inte mycket "hjälp" i knäböjen, Titan ger lite mer och SBD ger mest. (imo)
Okej, tack så mycket för svaren. Men hur skiljer sig de IPF-godkända bältena sig åt? verkar som vissa är bättre än andra när det kommer till kvalité osv. Sen även det här med lever och single/double prong, finns det något märke som går att få tag i sverige som är hyffsat? förutom wahlanders egna.:confused:
exevision
2015-01-29, 13:46
Alla värmare ger varma knän. Rehband ger inte mycket "hjälp" i knäböjen, Titan ger lite mer och SBD ger mest. (imo)
Det är den där "hjälpen" jag funderar över. Blir ju liknande som lindor, fast mildare. Och det gör väll att knäet inte behöver stärka sig själv och få träning på samma sätt? Om jag skaffar knävärmare så kanske jag bara ska ha det för värmen.
Det är den där "hjälpen" jag funderar över. Blir ju liknande som lindor, fast mildare. Och det gör väll att knäet inte behöver stärka sig själv och få träning på samma sätt? Om jag skaffar knävärmare så kanske jag bara ska ha det för värmen.
Sitter och funderar på samma sak. Tror det beror på vilka värmare du väljer och om du går ner i storlekar på de, då bör de kunna hjälpa lite.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.