Stämmer detta påstående?

[coloz]

Kan vara min deffnojja som spökar men läste detta på ett annat forum och trots att jag tyckte det lät konstigt så var det ingen annan som reagerade på det svaret.

"Whey-80 är väl inget att föredra under deff (för att det är vassle protein) då nästan allt skulle oxideras till energi pga deff? Whey-80 ska tas på morgonen och kring träning om du frågar mig. Kasein proteindrinkar skulle vara bättre."

[Sverker]

Antar vi att vassleprotein ökar proteinsyntesen i samband med styrketräning är det positivt att ge proteinsyntesen en kick även vid viktminskning.

25 gram vassleprotein är 100 - 120 kcal och felmarginalen i kaloriintaget från dag till dag.

[King Grub]

Vassleprotein stimulerar muskeluppbyggnaden vilket kasein inte gör, och vassleprotein är fettförbrännande vilket kasein inte är.

[Ozziking]

Vassleprotein stimulerar muskeluppbyggnaden vilket kasein inte gör, och vassleprotein är fettförbrännande vilket kasein inte är.

Trodde kaseinprotein var någon form av mjölkprotein också? med tanke på att det finns i t.ex. Kvarg/keso.

[A.Steinbach]

Trodde kaseinprotein var någon form av mjölkprotein också? med tanke på att det finns i t.ex. Kvarg/keso.

Ja kasein är ett mjölkprotein. Och?

[King Grub]

Skrev jag något som fick dig att tro att så inte var fallet?

Bara för att både vassle- och kaseinprotein är mjölkproteiner betyder det inte att dom måste ha samma egenskaper. Om något är dom varandras motsatser.

[Ozziking]

Skrev jag något som fick dig att tro att så inte var fallet?

Bara för att både vassle- och kaseinprotein är mjölkproteiner betyder det inte att dom måste ha samma egenskaper. Om något är dom varandras motsatser.


Tänkte mer på att eftersom det var mjölkprotein skulle de ha liknande egenskaper.

Hm, tack!

[King Grub]

Vassleprotein tas upp snabbt, stimulerar proteinsyntesen men minskar inte proteinnedbrytningen. Kaseinprotein tas upp långsamt, minskar proteinnedbrytningen men stimulerar inte proteinsyntesen. Vassleprotein har en rad hälsobefrämjande egenskaper från främjande av insulinkänsligheten till immunförsvar och även spekulationer om att det skulle vara fördelaktigt vid cancerbehandling och för hjärt- och kärlsjukdom i vissa situationer. Kasein däremot ökar risken för t ex diabetes.

[coloz]

Vassleprotein har en rad hälsobefrämjande egenskaper från främjande av insulinkänsligheten till immunförsvar och även spekulationer om att det skulle vara fördelaktigt vid cancerbehandling och för hjärt- och kärlsjukdom i vissa situationer. Kasein däremot ökar risken för t ex diabetes.

Intressant!! Tack för svar