handdator

Visa fullständig version : Med AST VP2 är glutamin onödigt?


stybb
2002-04-03, 22:10
Jag läste på ASTs hemsida att om du tog 2 skopor vp2 skulle du få i dig 8gram glutamin. Tar du 2 shakar om dagen blir detta 16 gram och borde täcka dagsbehovet..?..

Har jag fel?..

Frazze
2002-04-03, 22:36
Dagesbehov och dagsbehov. Dagsbehovet av protein rekomenderas 0,8gram på kroppskilo. Dessutom innehåller de allra flesta proteinpulver mer eller mindre glutamin.

Petrus
2002-04-05, 14:04
>Stybb,
Mig veterligen så finns det ingen rek. daglig dos av glutamin. Men som jag alltid brukar säga: Glutamin kan du aldrig få för mycket av! ;)
Vänligen,

Petrus