Barbastark
2014-12-27, 15:37
Hej!
Tänkt göra mig av med min anterior pelvic tilt (put-röv).
Styrkeövningar för ändamålet har jag koll på, men kan egentligen inget om rörlighetsträning och stretching. Så kan någon rekommendera en bra bok om detta? Svenska eller engelska spelar ingen roll
MVH
Tänkt göra mig av med min anterior pelvic tilt (put-röv).
Styrkeövningar för ändamålet har jag koll på, men kan egentligen inget om rörlighetsträning och stretching. Så kan någon rekommendera en bra bok om detta? Svenska eller engelska spelar ingen roll
MVH