handdator

Visa fullständig version : Ont att utåtrotera lårben


whalle
2014-12-19, 14:35
Får ont djupt in i höften/utsida rumpa som strålar mot insida lår, ganska skarp smärta. Det enda sättet jag kan framkalla smärtan är genom att utåtrotera höftbenet, hittar ingenstans där jag kan trycka så att smärtan ökar. Det gör även ont att utföra en knäböj.
Inte helt säker på hur det uppkommit men antagligen ifrån ryck eller knäböj.
Har haft ont i drygt två veckor, varken minskat eller ökat. Känns som att det minskar lite efter en ordentlig uppvärmning dock.

Det här gör ont om jag utför rörelsen själv men om jag drar i benet känns det inte.
http://deansomerset.com/wp-content/uploads/2014/02/HipER.jpg


Har bokat tid hos sjukgymnast men i dessa juletider fick jag ingen tid förrän 12:e januari :\