Visa fullständig version : Vitamin b3 (bildpå mig efter)
acidbl00d
2004-03-31, 12:59
Fick nyss hem burken från skip med vitamin b3. Stoppade i mig en tablett ā 250mg. 20min efter reste sig håret på kroppen och min kroppstempratur känns ungefär som den är på ca 100 grader. Hela jag ser ut som jag har brännt mig i solen typ. Ni ser ju själva på bilden... Att tillägga är att jag inte är speciellt solbränd just nu...
ajdå illa :(
jag knaprar också B-vitamin
knaprar 4 tabletter om dagen och har inte märkt av något sådant:/
acidbl00d
2004-03-31, 13:04
Det är inte så illa känns j*vligt ball faktiskt. Bara började flabba när håret reste sig. Kliar inte så farligt. Det är skillnad på vitamin b3 och vitamin b skall du veta. Det jag stoppar i mig är mer än 10ggr dagsbehovet
ok
visste inte sorry :/
men nu har jag lärt mig det..
får kanske testa dem tabletterna när mina är slut
Sparrisen
2004-03-31, 13:09
Jag hade nog lagt av med det där...
acidbl00d
2004-03-31, 13:28
Originally posted by SwedeForce
Jag hade nog lagt av med det där...
Inte direkt oväntat det blev som det blev är ju en känd biverkning. Märks speciellt i början sen vänjer sig kroppen. Sänker dosen så kroppen får tid vänja sig istället. Jag hade egentligen tänkt köra i mig 750mg nog tur jag inte gjorde det... hehe. Men visst känns det bra när man vet det inte är sockerpiller man köpt!
acidbl00d
hehe så man ska tänka:hbang:
lycka till med det och hoppas att det löser sig
Herkulez
2004-03-31, 14:00
coolt:smokin:
acidbl00d
2004-03-31, 14:09
Jag är redan bra igen. Höll på i typ 20-30 min sen helt borta...
Vad gör vitaminnen, verkar ju inte som kroppen tycker om den precis..men varför tar du dom alltså?
Herkulez
2004-03-31, 15:20
många tar niacin precis innan tävling för att det verkar ha en effekt att få folk att bli "ådrigare".men då ligger dom ganska lågt på BF
Aoooh! :insane: får otrevliga flashbacks!,...ojajimejihelvete å satan vad det klia :insane:
/Al
acidbl00d
2004-03-31, 16:39
Originally posted by SeWs
Vad gör vitaminnen, verkar ju inte som kroppen tycker om den precis..men varför tar du dom alltså?
Bättre tryck på träningen, kolseterolsänkande och sen blir man även brunare i solen på köpet!
113kr för 75tablattar á 250mg BILLIGT!
Originally posted by Herkulez
många tar niacin precis innan tävling för att det verkar ha en effekt att få folk att bli "ådrigare".men då ligger dom ganska lågt på BF
redbull eller? :D
Så där såg jag oxå ut efter ca tre st b3 :D
Fast det kliade inte så farligt mkt...
///////Tobbe
Pressarn
2004-03-31, 20:57
Varför experimentera med olika tabletter och skit när man är "nybörjare"?
acidbl00d
2004-03-31, 20:59
Originally posted by Pressarn
Varför experimentera med olika tabletter och skit när man är "nybörjare"?
Även om jag är nybörjare så märker jag ju av resultaten. Sen är det ju bra veta hur sin kropp svarar mot alla olika grejer det har man ju alltid med sig sen.
Men främsta anledningen är för det är skoj!
Pressarn
2004-03-31, 21:23
Originally posted by acidbl00d
Även om jag är nybörjare så märker jag ju av resultaten. Sen är det ju bra veta hur sin kropp svarar mot alla olika grejer det har man ju alltid med sig sen.
Men främsta anledningen är för det är skoj!
Märkte du av b3? Antagligen psykiskt isf.
acidbl00d
2004-03-31, 21:49
Originally posted by Pressarn
Märkte du av b3? Antagligen psykiskt isf.
Körde det i eftermiddags när vi fick burken för att börja vänja kroppen lite. Återkommer imorn! Följ min träningsdagbok
Frågan är ju hur nyttigt det är att överdriva intaget så mycket.. vet att naturell ab har en burk med en mängd olika b-vitaminer, och runt 50mg av dom flesta, namnet är väl b-50 komplex eller något, priset 116kr för 150st och jag vill minnas att det är 2st som är dosen. Billigt hur som helst om man vill ha mängder av flera olika b-vitaminer, men inte lika överdrivna mängder om det nu skall ge några speciella resultat. Fortfarande en bra bit över RDI dock.
Tog en hav tablett för ca 15 min sedan, ser ut som Acid ungefär. Det liksom sticker på armarna och hela kroppen kännsa som den e 100 grader. det jobbigaste är att jag känner pulsen överallt, hela jag dunkar. får se om det ger något resultat i träningen.. hoppas att kroppen vänjer sig.
säkert asbra för kroppen... ingen anledning alls till att den reagerar som den gör...
Tog 45-60 min innna det var helt borta. När det väl började släppa så var den en härlig känsla.
Det hade vatt roligt att mala ner några tabletter i kvälsmaten och se hur familjen reagerade :D Dom hade nog blivit rätt så rädda...
LilleJonne
2004-04-04, 09:04
Det kan ju för fan inte vara bra för kroppen om den reagerar så? Var är det som händer egentligen???
Föresten, kan man köpa dem i vanliga hälsokostbutiker? :hbang:
Mvh
cheesian
2004-04-04, 09:32
Hmm ska testas hehe
Originally posted by LilleJonne
Föresten, kan man köpa dem i vanliga hälsokostbutiker? :hbang:
Den vi har hittat är från SKIP alltså en träningstillskots tillverkare, så dom flesta hälsokostaffärer som säljer kosttillskott borde kunna ta hem.
LilleJonne
2004-04-05, 09:12
Originally posted by Snezz
Den vi har hittat är från SKIP alltså en träningstillskots tillverkare, så dom flesta hälsokostaffärer som säljer kosttillskott borde kunna ta hem.
Okidoki! Tänkte bara om man var tvungen att åka till storstán för att handla dem, eller om det räckte med att springa ner på byn.
Mvh
AcidSleeper
2004-04-05, 15:04
ja... tänkte bara tillägga att dagsbehovet ser ut som följer:
Män behöver 16 mg/dag
Kvinnor behöver 14 mg/dag.
Nyttigt att överdosera????? :confused:
AcidSleeper
2004-04-05, 15:08
Hittade detta när jag sökte lite själv...
Symtom på överdosering: Mycket stora doser kan medföra skador på bukspottskörtel, lever och gallblåsa. Nikotinamid medför depression hos vissa personer.http://www.alternativmedicin.se/sok/Vit-010.html
B3 (niacin) ger huvudvärk, magproblem och ansiktsrodnad. Det finns också rapporter om hjärtrytmrubbningar och lågt blodtryck. Riktigt stora doser kan ge magsår, gikt, diabetes och skada levern. http://www.aftonbladet.se/vss/halsa/story/0,2789,5845,00.html
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.