Foten viker/faller in i bottenläget, spela roll?

[Restart]

Såg precis den här bilden på Ako Rahim där han böjer och som ni ser faller då hans högra fot in i bottenläget. Jag har samma problem och stör mig riktigt mycket på det. Spelar det någon roll? Hur tränar man bort det?

http://instagram.com/p/wovTjtnkv4/

[Fuark]

Sålänge du inte lider av det så borde det inte vara någon större fara. Jag pronerar likadant och även om skovalet spelar stor roll så finns det inga skor jag testat, inte ens tillsammans med mina inlägg som hjälper då pronationskraften är alldeles för hög.

Du kan inte träna bort det eller bli av med det. Lösningen är isåfall ett par inlägg mot pronation med ett par riktigt kraftiga skor som kan hålla emot trycket ifrån infallet.

[Animalisk]

Kan det inte ha att göra med någon form av rörlighets problem?

[3bz]

Kompensation för att det inte går åstadkomma nog med dorsalflexion i den "normala" fotpositionen?

[z_bumbi]

Gör en bra utgång och se till att hälen är i, håll trycket på utsidan av foten och pressa isär knäna.

På bilden är hälarna i luften vilket betyder att vikten ligger på främre delen av foten/tårna och då blir de flesta ostadiga.