Sansad
2014-11-23, 19:35
Ja som rubriken så undrar jag om det finns några uppenbara nackdelar eller något med att dela upp det?
Kör efter stronglifts + lite komplement för axlar å armar i princip.
Men grejen är den att knäböjen 5x5 tar bra jäkla tid för mig.
Och grejen är den att kring 13:00-14:00 imorgon som bra exempel då så har jag ett träningstillfälle på gymet då jag pluggar en träningsinriktad linje på gymnasiet. Så att åtminstone få in 5x5 knäböj på det passet och sen resten alltså
1x5 marklyft
5x5 militärpress + lite komplement från 19:00 och framåt nån gång?
Blir det några komplikationer fysiologiskt sätt? Själv har inga problem med detta.
Kör efter stronglifts + lite komplement för axlar å armar i princip.
Men grejen är den att knäböjen 5x5 tar bra jäkla tid för mig.
Och grejen är den att kring 13:00-14:00 imorgon som bra exempel då så har jag ett träningstillfälle på gymet då jag pluggar en träningsinriktad linje på gymnasiet. Så att åtminstone få in 5x5 knäböj på det passet och sen resten alltså
1x5 marklyft
5x5 militärpress + lite komplement från 19:00 och framåt nån gång?
Blir det några komplikationer fysiologiskt sätt? Själv har inga problem med detta.