Ozziking
2014-11-07, 15:18
Varje gång jag testar att marklyfta med tyngre vikter och mixat grepp så känner jag att jag ofta drar mer med den ena sidan. Även om den "mixade" handen är längre ut så blir det att jag drar mer med den icke-mixade handen. Hur hittar man balansen?
Ser många, B.la Jonnie Candito, Daniel ritcher etc att de håller väldigt tätt och symmetriskt både med överhandsgrepp och mixat grepp. Men de har aldrig nämt att de känner snedbelastning.
Finns det några tips hur man kan gå till väga med mixat-grepp i marklyft?
Mvh.
Ser många, B.la Jonnie Candito, Daniel ritcher etc att de håller väldigt tätt och symmetriskt både med överhandsgrepp och mixat grepp. Men de har aldrig nämt att de känner snedbelastning.
Finns det några tips hur man kan gå till väga med mixat-grepp i marklyft?
Mvh.