handdator

Visa fullständig version : Vart finns de farliga kollhydraterna?

naruto
2004-03-29, 20:46
Ja, som topicen lyder, vilka matkällor ska man passa sig lite mer för?
Äter ju i skolan så har inte 100% koll på vad allt inehåller, och hemma är det mor som sköter kosten.

Så jag vill bara veta vad jag ska akta mig för att äta under deff.
Arwen
2004-03-29, 20:53
en GI-tabell skulle kanske vara till nytta, testa sökfunktionen
King Grub
2004-03-30, 09:32
Här har du en okej GI-tabell. 70 och under är långsamma kolhydrater, över 90 är snabba.

http://www.paulun.se/paulun_pop.asp?idContent=302
Prankie
2004-03-30, 09:34
långsamma och snabba ja... men de farliga då. :D
King Grub
2004-03-30, 09:38
Originally posted by Prankie
långsamma och snabba ja... men de farliga då. :D

De farliga finns bara i maränger. :booty: