Dålig svank vid marklyft

[olleww]

Jag är då extremt dålig på att svanka vid marklyft och få ryggen rak. Jag får lite för böjd rygg, hur löser jag detta? Kan de vara att jag är för stel?

[maattee10]

Jag är då extremt dålig på att svanka vid marklyft och få ryggen rak. Jag får lite för böjd rygg, hur löser jag detta? Kan de vara att jag är för stel?

prova att dra bak axlarna och svanka redan innan start. sedan spänner du bålen. om du kan fixa film så vore de lättare:)