Visa fullständig version : Strongman som äter 15.000-20.000 kcal om dagen
HerrLuta
2014-10-22, 20:00
Såg denna video på YT precis och tänker att det kan väl inte vara möjligt att han äter i snitt 15.000-20.000 kcal om dagen?
Visst så är han 203 cm lång och väger 181kg, men den kalorimängden känns ju som att den är väldigt i överkant? Vad jag minns så låg väl Magnus Samuelsson på omkring max 10000 kcal som mest och Årsjö är väl inte ens i närheten av det (vad man hört från Body Radio)?
Hursomhelst kul att se den enorma shoppingrundan han gjorde - blev ju inte direkt billigt!
bs40BtGpuCA
Men sen kan ju inte ens hälften av fitnessvärldens alla superstars räkna kalorier..vet inte hur många man ser dagligen som skriver att dom åt 10 000kcal i en sittning..o det visade sig vara 3500 i form av kakor o glass...folk tror att det är sjukt mycket mer..
Simonbaws
2014-10-22, 20:57
klart det är möjligt
Men sen kan ju inte ens hälften av fitnessvärldens alla superstars räkna kalorier..vet inte hur många man ser dagligen som skriver att dom åt 10 000kcal i en sittning..o det visade sig vara 3500 i form av kakor o glass...folk tror att det är sjukt mycket mer..
Men denna man äter förmodligen fitnesstars till frukost. Men visst, 20.000kcal låter ju lite väl tilltaget. Lär ju inte vara cleanfood iaf :d
Det låter något överdrivet. Dom styrkelyftarna som jag har pratat med som väger +150 kg käkar strax under 10k om dagen. Att han skulle äta mer än det dubbla tvivlar jag på.
Jag har träffat tyngdlyftare som legat viktstabilt på 8-9 Mcal utan att väga mer än 115-120 kg, vissa skidåkare på 75-80 kg rapporteras ligga på 9-10 Mcal under de mest grisiga träningsperioderna osv.
Med strongmanträning och 180 kg i kroppsvikt så ser jag inte att 15 Mcal är helt otroligt även om mängden i sig är lätt skrämmande.
Jontalinen
2014-10-22, 21:18
Måste vara mängder av flytande kalorier och godis isf? Fan 20k är galet.
Skulle vara kul att se en hel meny på 20.000kcal.
I andra intervjuer säger han att han äter mycket mindre. Bland annat här
: 0qJA8R444X0
Jag följer Oberst på instagram och han äter dessutom rätt rent så några 20k om dagen är det inte frågan om.
Njae... Han har väl en BMR på kring 3500 kcal (vilket är stört mkt) men tror inte han kommer upp i 20 000, kanske 15 000 som absolut mest. Vet inte hur träningen ser ut exakt, men så många timmar blir det väl inte? Även om han förbränner mycket när han väl tränar - men inte i klass med skidåkare/cyklister som tränar hårt 3-6 timmar /dag. Som nämnt kan de komma upp i 8-10kkcal per dag på sina 60-85kg.
Bossebäver
2014-10-22, 22:35
Njae... Han har väl en BMR på kring 3500 kcal (vilket är stört mkt) men tror inte han kommer upp i 20 000, kanske 15 000 som absolut mest. Vet inte hur träningen ser ut exakt, men så många timmar blir det väl inte? Även om han förbränner mycket när han väl tränar - men inte i klass med skidåkare/cyklister som tränar hårt 3-6 timmar /dag. Som nämnt kan de komma upp i 8-10kkcal per dag på sina 60-85kg.
20 000 kcal skulle betyda bmr x 5. Knappt tävlingscyklister och andra löjligt hårt tränande människor kommer upp i sådana siffror.
Skulle vara kul att se en hel meny på 20.000kcal.
Japp
20 000 kcal skulle betyda bmr x 5. Knappt tävlingscyklister och andra löjligt hårt tränande människor kommer upp i sådana siffror.
Då är vi överens!
Toni Radanov
2014-10-23, 00:39
Tjockgrov SLare raporting in för högkcal scenario:
När jag vägde ca 135 förra året och tränade aptungt då jag va skadefri åt jag, för att vara en sann supporter, 12000 kcal under superbowl och då räknade jag rätt jämfört med stjärnorna på webben. Det gjorde fanimej ont och jag åt konstant i 6h. Såhär på rak arm om jag minns rätt så bestog det av ca (den som orkar kan ju småräkna)
4 x Hamburgare ( 120g x 2 grillburgarna i varje, burgarbröd + mö dressing på alla)
1 x 250g sourcream chips
1 x 250g sourcream ringar grejer
1 x lantchips, fan ere, 200g?
1 x 1 liter random chokladglass modell inte kalorisnål
2 x 1.5l inte lightdricka (hey, måste va americana, inte druckit icke-zero/light på 10 år)
1 x 8 bitar brownies drit
oooch sen slank det ner en random större ugnspizza i halvtid...
Och 400g blandade cashew+chili+apstarka nötter.
Va fan mätt i 2 dar därefter. Har även ätit en 8kcal+ megafamiljepizza efter en tävling. (kostade ungefär 2x vad en vanlig gör, om det avslöjar hur mycket extra dynga det va på)
Hur dessa som påstår att dom äter "ens" 12k+ varje dag gör det.... vet/tror jag helt enkelt inte på. Även om man skulle dela upp det och äta 4-5 gånger @ 2-3k kcal så blir man lixom inte hungrig efter andra lr tredje måltiden. Prova om ni pallar men det är bara äckligt :D
Har också varit uppe nära 12000,, tror ja landa på 11nånting--lite bättre mat än ovan dock :D
Men är en sak att äta det en dag och att få i sig det dagligen,och samtidigt i "clean food" som han uttrycker det.
Att han ligger runt 7000-8000 som han sa i andra klippet köper ja dock :)
EnergiÖverskott
2014-10-23, 12:32
De pratar ju mycket om "Clean food" och hur man mest hälsosamt går upp i vikt. Nämns mycket om "whole food" som fettfri fisk osv medans coco pops i detta fallet målas som något dåligt.
Det måste ju dock vara sjukt mycket mer hälsosamt att köra IIFYM-liknande kostupplägg (med förutsättning att man täcker sitt mikronutrientsbehov) och ha en lägre fettprocent än att äta "Clean food" och vara så pass fet som dessa strong mannar är.
De pratar ju mycket om "Clean food" och hur man mest hälsosamt går upp i vikt. Nämns mycket om "whole food" som fettfri fisk osv medans coco pops i detta fallet målas som något dåligt.
Det måste ju dock vara sjukt mycket mer hälsosamt att köra IIFYM-liknande kostupplägg (med förutsättning att man täcker sitt mikronutrientsbehov) och ha en lägre fettprocent än att äta "Clean food" och vara så pass fet som dessa strong mannar är.
Nu är det ju inget de vill, alltså att vara smalare. De behöver kroppshyddan för maximal styrka i övningar som truck pull osv. Ska man vara så stor är det förmodligen bättre för hälsan att äta bra än att båda vara stor, fet, hormonfylld och äta dåligt.
Bossebäver
2014-10-23, 14:18
Att inte vara fet är nog tillsammans med att inte röka de större faktorerna man kan påverka för sin egen hälsa. Att inte vara fet vs att vara fet påverkar allt(allt) i positiv riktning.
Att inte vara fet är nog tillsammans med att inte röka de större faktorerna man kan påverka för sin egen hälsa. Att inte vara fet vs att vara fet påverkar allt(allt) i positiv riktning.
Självklart, sa jag emot det? Man kan inte bara för att det är hälsosamt dra premissen att ALLA vill vara smalare i en sport där det gynnas att ha en hög kroppsvikt.
Alex1891
2014-10-23, 16:19
Skulle vara kul att se en hel meny på 20.000kcal.
http://youtu.be/Lmj7HDHSe10
Nu är väll inte detta "Clean" mat direkt men..
Kroppen kan ju inte må bra utav detta.
Linjedomarn
2014-10-23, 19:16
Allt är överdrivet i US and A, alla är tyngre, längre och större än vad de egentligen är, samma gäller nog käket i denna video. Han verkar dock som en skön snubbe.
20 000 kcal låter rätt mycket. Hafthor Björnsson, tjugofemåringen som vann Europe Strongest Man och dessutom spelar The Mountain i Game of Thrones, är över två meter lång och säger sig äta cirkus 10 000 kcal under tävlingssäsong.
Bossebäver
2014-10-23, 23:08
Självklart, sa jag emot det? Man kan inte bara för att det är hälsosamt dra premissen att ALLA vill vara smalare i en sport där det gynnas att ha en hög kroppsvikt.
Nej, jag försökte inte säga emot dig heller.
http://youtu.be/Lmj7HDHSe10
Nu är väll inte detta "Clean" mat direkt men..
Kroppen kan ju inte må bra utav detta.
En normal meny som denna strongman skulle äta 7 dar i veckan- *bs*
Ätit 9.000+ kalorier bara till frukost och 15.000+ kalorier (svårt att göra bra räkningar) en hel del gånger. Vissa perioder liggar jag på 7.000-10.000 kaloier dagligen under 3-4 månaders tid. Nu har jag gjort det sedan maj tex.
Väger 95-96 kilo så att någon som väger 180 kilo skulle klara det ser jag inte som direkt konstigt.
Den här damen klarar det ju, iof lite tyngre men också en betydligt lägre aktivitetsfaktor skulle jag gissa. Hon gainar rätt så bra dock :)
http://www.aftonbladet.se/nyheter/article13483941.ab
StarkaUlf
2014-10-24, 10:44
Den här damen klarar det ju, iof lite tyngre men också en betydligt lägre aktivitetsfaktor skulle jag gissa. Hon gainar rätt så bra dock :)
http://www.aftonbladet.se/nyheter/article13483941.ab
"8 skedar vaniljglass: 2 080 kcal"
Jag skulle vilja ha en så där stor sked *popcorn*
Ätit 9.000+ kalorier bara till frukost och 15.000+ kalorier (svårt att göra bra räkningar) en hel del gånger. Vissa perioder liggar jag på 7.000-10.000 kaloier dagligen under 3-4 månaders tid. Nu har jag gjort det sedan maj tex.
Väger 95-96 kilo så att någon som väger 180 kilo skulle klara det ser jag inte som direkt konstigt.
Hur ser en sån frukost ut? *popcorn*
Ätit 9.000+ kalorier bara till frukost och 15.000+ kalorier (svårt att göra bra räkningar) en hel del gånger. Vissa perioder liggar jag på 7.000-10.000 kaloier dagligen under 3-4 månaders tid. Nu har jag gjort det sedan maj tex.
Väger 95-96 kilo så att någon som väger 180 kilo skulle klara det ser jag inte som direkt konstigt.
Varför är det svårt?
Va käkar du när du ligger på 7000-10,000 dagligen? fördelat p,k,f
Agitator
2014-10-24, 17:35
Det är ju rätt sjukt, undrar hur länge dagens extrema strongmans människor kommer leva.
Killen i första videon t.ex. verkar ju äta extremt mycket hela tiden. Ser ju ut som tonvis med hästschampo i bilden också. Visst några kg extra i vissa övningar ger fördelar. Men hade ju troligen kunnat vara snarlik stark utan att lägga på sig allt det där fettet i onödan.
Undrar hur en scan skulle se ut på honom. Hans viscerala fett måste ju vara through the roof. Galet hur blinda de blir så fort de börjar eskalera i vikt.
Det är ju rätt sjukt, undrar hur länge dagens extrema strongmans människor kommer leva.
Killen i första videon t.ex. verkar ju äta extremt mycket hela tiden. Ser ju ut som tonvis med hästschampo i bilden också. Visst några kg extra i vissa övningar ger fördelar. Men hade ju troligen kunnat vara snarlik stark utan att lägga på sig allt det där fettet i onödan.
Undrar hur en scan skulle se ut på honom. Hans viscerala fett måste ju vara through the roof. Galet hur blinda de blir så fort de börjar eskalera i vikt.
Tror du på allvar att man kan försöka vinna världens starkare man om man är smal och "deffar" i omgångar? Särskilt när man tävlar mot andra som väger 150-200kg. Ett kontinuerligt kaloriöverskott (tillsammans med bra träning) över lååång tid är vad som krävs för att bli extremt stark och då snackar vi inga +200kcal alá kolos ortorexi maffia.
Agitator
2014-10-24, 22:04
Tror du på allvar att man kan försöka vinna världens starkare man om man är smal och "deffar" i omgångar? Särskilt när man tävlar mot andra som väger 150-200kg. Ett kontinuerligt kaloriöverskott (tillsammans med bra träning) över lååång tid är vad som krävs för att bli extremt stark och då snackar vi inga +200kcal alá kolos ortorexi maffia.
Nej, självklart förstår jag att det finns fördelar för just momenten att väga extra, som i att få ett stort objekt i rörelse när de ska dra det framåt osv.
Men rent generellt så hade han ju inte behövt bli så fet. Kunde säkert vägt 40-50 kg mindre och fortfarande presterat bra.
Eller är Marius Pudzan bara mer seriös med att inte vara en valross?
Sexpack varje år och vann typ allt.
Tomasholm
2014-10-24, 22:31
Nej, självklart förstår jag att det finns fördelar för just momenten att väga extra, som i att få ett stort objekt i rörelse när de ska dra det framåt osv.
Men rent generellt så hade han ju inte behövt bli så fet. Kunde säkert vägt 40-50 kg mindre och fortfarande presterat bra.
Eller är Marius Pudzan bara mer seriös med att inte vara en valross?
Sexpack varje år och vann typ allt.
Grenarna är MYCKET tyngre än när Marius var på topp. Även andra stora tävlingar som Arnolds har helt bisarra vikter nu, Marius skulle inte ens kvalat till arnolds tex.
Toni Radanov
2014-10-24, 23:03
Han åkte också dit flera ggr, säkert något som övriga startfältet också kan göra (flertalet iaf) men tror nog en å annan är ren och ja, då är man görfet om man ska va så stark.
Mariusz var stark men om någon ens tror att han va sånär ren så... var ALLA andra i startfältet verkligen så lata och åt så dåligt jämfört med honom att han hade ripped veins all over och övriga va strandade valar? Seriously now.... han såg snarare ut som nån som körde IFBB stack på apoteket! Och bevisligen var det så. Ingen äkta strongman imo, tyvärr, kan inte respektera hans prestationer när man åkt fast mer än en gång.
Agitator
2014-10-24, 23:56
Du tror alltså att strongmans är rena?
Eller merparten?
Själv placerar jag dem i samma fack som bodybuilding. Dvs 99% och mer använder hästschampo.
Toni Radanov
2014-10-25, 02:56
om du menar mig så nej, inte speciellt många som kan tänkas vara speciellt rena. Finns säkert en och annan på högre nivå dock knappast i finalen av WSM.
Vore dock intressant, eftersom jag inte har någon vidare insikt i just denna sak ang. strongman, att veta hur de testas nu för tiden med hänsyn till att just Pudzi åkte fast flera gånger men inte några andra vad man hört senaste 10 åren. Antingen är de bättre ninjor på att dodga det, kör OL-stil och är rena månader kring tävlingar elllllller så testas det mindre/ inte alls...?
Om någon vet, upplys gärna! cofffee
Kan säkert tro att fler average svenssons tror de är renare än byggare just pga att de är tjockare = syns inte lika väl på fysiken då den är dold = must be cle(a)n! Ohhhh, see what I did there?
Menade att om de andra är "normaldopade" så var Mariusz ultradopad, dvs på proffsbyggarnivå.
10.000 kcal på båda bilderna skriver dem.
http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2013/07/19/article-2370131-1AE2CD44000005DC-258_634x479.jpg
http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2014/07/30/article-2710814-20210FBC00000578-145_634x849.jpg
Och detta ska vara 3500kcal på båda bilderna. hmmm....
http://www.svd.se/migration_catalog/836704.svd/representations/d/maat?1343305117000
http://www.svd.se/migration_catalog/836706.svd/representations/d/mat2?1343305160000
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.