Finns det belägg för myofibrillär vs sarkoplastisk hypertrofi?

[Konradsson]

På senaste tid har jag läst mycket om förhållandet mellan myofibrillär och sarkoplastisk hypertrofi. För er som inte vet, den myofibrillära varianten leder till bildandet av nya cellkärnor medan den sarkoplastiska leder till lagring av sarkoplasma (vätska) i musklerna. Min fråga är: finns det några vetenskapliga belägg för denna dualitet, eller är det mest spekulationer?

Den engelska Wikipedia artikeln i ämnet verkar mycket skeptisk, men på andra sidor beskrivs detta fenomen som en självklarhet. Till och med här på Kollo har många tagit upp det.

[King Grub]

Sarkoplastisk proteinsyntes stimuleras av födointag, men den effekter uppregleras inte ytterligare av träning.

http://jp.physoc.org/content/587/4/897.full

[Konradsson]

Sarkoplastisk proteinsyntes stimuleras av födointag, men den effekter uppregleras inte ytterligare av träning.

http://jp.physoc.org/content/587/4/897.full

Innebär detta i praktiken att påståendet "högreps för sarkoplastisk hypertrofi och lågreps för myofobrillär hypertrofi" är fel?

[Anders The Peak]

Burd, N. A., Andrews, R. J., West, D. W. D., Little, J. P., Cochran, A. J. R., Hector, A. J., et al. (2012). Muscle time under tension during resistance exercise stimulates differential muscle protein sub-fractional synthetic responses in men. The Journal of Physiology, 590(Pt 2), 351–362. doi:10.1113/jphysiol.2011.221200(Sarcoplasmic Hypertrophy)

MacDougall, J. D., Sale, D. G., Elder, G. C. B., & Sutton, J. R. (1982). Muscle ultrastructural characteristics of elite powerlifters and bodybuilders. European Journal of Applied Physiology, 48(1), 117–126. doi:10.1007/BF00421171(Muskelfibrerna utvecklas annorlunda vid kroniskt byggträning som sker under många år)

Den visar styrka som används under kort arbetstid dvs ej krävande arbete ger ett annorlunda gensvar på muskelfibrerna jämfört med ett långt och krävande arbete. Det är en av förklaringarna till byggarens ofta större muskler vid samma styrka.