Strixen
2014-10-11, 18:02
Jag tänkte försöka bli av med de sista överflödskilona, 3-5 kilo fett till jul och har hört att kreatin kan ge lite extra boost när man stryper intaget. Men samtidig verkar man ju gå upp i vikt, då kreatin binds upp i musklerna, och jag vill ju inte se plufsig ut, utan gå ner i vikt. Hur funkar det egentligen med kreatin (som sagt har aldrig testat tidigare)?