Dillyz
2014-10-03, 13:44
Hejsan, har börjat gymma seriöst nu och min dagliga frukost ser ut så här:
- En skål med gröt o mosad banan
- 2-3 mackor med antingen ost/skinka/ägg
- Ett glas äpplejuice
- En proteinshake
Min fråga är.. hur tycker ni att det ser ut? Är det för mycker/för lite?
Något jag bör ta bort eller lägga till?
Jag blir allafall väldigt mätt, men mättnaden försvinner ganska snabbt :P
- En skål med gröt o mosad banan
- 2-3 mackor med antingen ost/skinka/ägg
- Ett glas äpplejuice
- En proteinshake
Min fråga är.. hur tycker ni att det ser ut? Är det för mycker/för lite?
Något jag bör ta bort eller lägga till?
Jag blir allafall väldigt mätt, men mättnaden försvinner ganska snabbt :P