handdator

Visa fullständig version : Hur många äggulor om dagen?


Restart
2014-09-23, 17:30
är det okej att äta utan att det blir farligt för kolesterolet? Jag äter ca 4 st om dagen.

StarkaUlf
2014-09-23, 17:31
Ja, det går bra.

R Scarpa27
2014-09-23, 18:35
inget man sett iaf, dock ej funnit några studier över lång tid.

sen som allt annat är ju inget bra i överdrift, tror egentligen inte man kan svara på om 4 ägg om dagen är bra eller dåligt, jag tycker dock inte det är något konstigt alls.

RobinEH
2014-09-23, 19:31
42st, förutsatt att de har en medelvikt av 20g.

Skämt åsido, som nämnts så finns det ingen absolut data på det. Är du diabetiker eller har svårigheter att reglera den endogena kolesterolproduktionen med hänsyn till den exogena tillförseln så kan det vara en ide att vara lite varsam.