Kreatin

[maxxen353]

Tjenare!!

just nu kör jag på Creatin som jag tar en gång på morgonen och ska gå över till kre-alkalyn caps.
borde jag ta 1v-2v pause eller kan jag hoppa på capslarna direkt efter creatin pulvret?:)

tack i förhand :)

[GulligaGurkan]

Varför byter du om jag får fråga?

Min tanke är att kroppen ändå kommer lagra in kreatin så borde du inte behöva ta ett uppehåll!

[Aliaas]

Byt inte skit i uppehållet och laddning

Minst 5g monohydrat var dag.

Om du verkligen vill byta kör på rekommenderad dos Kre-alkalyn var dag istället, Spelar ingen roll.

Lycka till:)

[Paperbasket]

Läs stickyn överst på sidan istället..

[King Grub]

Läs stickyn överst på sidan istället..

Det.