RobinEH
2014-09-18, 10:55
Kön: Man
Ålder: 20
Längd och vikt: 176cm/75kg
Smärtbeskrivning: Ömhet vid tryck direkt mot någon av kotorna T3-T5 samt vid tryck precis vänster om kotan sedan mitten av augusti. Ömhet uppstod ej efter specifikt trauma utan av oklar anledning. Vaknade upp med mindre ryggstelhet och under förmiddagen uppkom smärta likt stötar några cm upp och några cm ner vänster om T3-T5 som, kom i omgångar. Smärtan var närvarande förmiddagen dagen efter men upphörde sedan, på kvällen uppstod kraftig stelhet och ömhet i thorakalt och cervikalt Dagen därpå vaknade jag upp med kraftig ömhet i cervikalkotor när jag lyfte huvudet från kudden. Ömhet i thorakal- och cervikalkotor kommer och går men blir persisterande resterande del av dygnet efter styrketräning, dock inte så kraftig.
Vid knäböj med stång placerad högt för ca 2 veckor sedan upplevdes kraftig ömhet thorakalt samt smärta i vänster skuldra vid repvikt (RPE 9). Utförde marklyft efteråt med oförmåga att hålla vänster skuldra "kontraherad"/tillbakadragen vid repvikt (RPE 9). Ömhet thorakalt och cervikalt samt kring vänster skuldra därefter. Tränade åter igår enbart marklyft (RPE 9.5) med smärre stelhet thorakalt och cervikalt därefter, i övrigt inga problem.
Vad och hur mycket tränar du? Har/hade du gjort några ändringar i träningen på senaste tiden? Alltså tränat tyngre, oftare eller börjat med någon ny övning osv. Legat lågt med styrketräning sedan juli men återgick till träningen i början av september. Utförde ej knäböj första passet dock marklyft utan större problem med ryggen förutom smärre ömhet efteråt. Utförde två dagar senare bänkpress, knäböj och marklyft varvid smärta uppkom enligt ovan vid knäböj. Avvaktade med träning till igår då enbart marklyft utfördes.
Tagit några tabletter, typ alvedon, ipren eller voltaren och isf hade det någon effekt? Nej.
För ryggbesvär så kan det vara bra svara på dessa frågor, svarar du ja på någon av dessa frågor är det lämpligt att ta kontakt med vården:
Provocerar hostning/nysning/krystning dina besvär i ryggen?
Domningar/sockerdrickskänsla i ben eller fötter?
Svårighet att gå på tå eller häl?
Domning i underliv?
Påverkan på blåsa/tarm(svårt att hålla tätt eller tömma)? Nej, på samtliga.
Har du redan fått diagnos och/eller behandling? Har du påbörjat någon form av rehabträning? Nej.
Övriga/tidigare sjukdomar eller besvär: Ansträngd andning vid eleverad puls. Patellofemoral problematik.
Ålder: 20
Längd och vikt: 176cm/75kg
Smärtbeskrivning: Ömhet vid tryck direkt mot någon av kotorna T3-T5 samt vid tryck precis vänster om kotan sedan mitten av augusti. Ömhet uppstod ej efter specifikt trauma utan av oklar anledning. Vaknade upp med mindre ryggstelhet och under förmiddagen uppkom smärta likt stötar några cm upp och några cm ner vänster om T3-T5 som, kom i omgångar. Smärtan var närvarande förmiddagen dagen efter men upphörde sedan, på kvällen uppstod kraftig stelhet och ömhet i thorakalt och cervikalt Dagen därpå vaknade jag upp med kraftig ömhet i cervikalkotor när jag lyfte huvudet från kudden. Ömhet i thorakal- och cervikalkotor kommer och går men blir persisterande resterande del av dygnet efter styrketräning, dock inte så kraftig.
Vid knäböj med stång placerad högt för ca 2 veckor sedan upplevdes kraftig ömhet thorakalt samt smärta i vänster skuldra vid repvikt (RPE 9). Utförde marklyft efteråt med oförmåga att hålla vänster skuldra "kontraherad"/tillbakadragen vid repvikt (RPE 9). Ömhet thorakalt och cervikalt samt kring vänster skuldra därefter. Tränade åter igår enbart marklyft (RPE 9.5) med smärre stelhet thorakalt och cervikalt därefter, i övrigt inga problem.
Vad och hur mycket tränar du? Har/hade du gjort några ändringar i träningen på senaste tiden? Alltså tränat tyngre, oftare eller börjat med någon ny övning osv. Legat lågt med styrketräning sedan juli men återgick till träningen i början av september. Utförde ej knäböj första passet dock marklyft utan större problem med ryggen förutom smärre ömhet efteråt. Utförde två dagar senare bänkpress, knäböj och marklyft varvid smärta uppkom enligt ovan vid knäböj. Avvaktade med träning till igår då enbart marklyft utfördes.
Tagit några tabletter, typ alvedon, ipren eller voltaren och isf hade det någon effekt? Nej.
För ryggbesvär så kan det vara bra svara på dessa frågor, svarar du ja på någon av dessa frågor är det lämpligt att ta kontakt med vården:
Provocerar hostning/nysning/krystning dina besvär i ryggen?
Domningar/sockerdrickskänsla i ben eller fötter?
Svårighet att gå på tå eller häl?
Domning i underliv?
Påverkan på blåsa/tarm(svårt att hålla tätt eller tömma)? Nej, på samtliga.
Har du redan fått diagnos och/eller behandling? Har du påbörjat någon form av rehabträning? Nej.
Övriga/tidigare sjukdomar eller besvär: Ansträngd andning vid eleverad puls. Patellofemoral problematik.