Visa fullständig version : Smått halsont på morgonen men inte dagen, okej att träna?
Simplicity
2014-09-17, 13:55
Har dom senaste tre dagarna haft lite smått halsont och känt mig smårisig första timmarna på morgonen, men på dagarna mår jag bra och känner mig pigg på alla sätt. Bör jag ändå avvakta med träningen eller vågar man köra ett pass?
Har dom senaste tre dagarna haft lite smått halsont och känt mig smårisig första timmarna på morgonen, men på dagarna mår jag bra och känner mig pigg på alla sätt. Bör jag ändå avvakta med träningen eller vågar man köra ett pass?
Svårt att säga, du har nog en liten förkylning med irriterade slemhinnor i halsen vilket gör att det är värre på morgonen då du antagligen sover med öppen mun/andas med näsan. Har du haft det i 3 dagar och det inte är värre så är det nog ingen fara. Men risken är att det kan bli värre om du dammar av ett pass med nå skit i kroppen, jag hade nog avvaktat 1-2 dagar till. Flera gånger har jag varit för snabb att börja träna och det har slutat med att jag blivit sämre, alternativt att du bara kör ett lätt pass utan att ta ut dig. Men det bästa är nog att vänta iallafall tills imorgon
Simplicity
2014-09-17, 14:32
Tror jag kör på det säkra före det osäkra då och avvaktar åtminstone tills imorgon och ser hur det känns.
Tack för svaret :)
monsa123
2014-09-17, 17:13
Brukar ofta känna mig sämre på morgonen och under dagen försvinner det, brukar inte vara några problem. Jag känner när jag är "morgonseg" och verkligen har halsont. Känner du inte är på topp så avvakta en extra dag.
Linjedomarn
2014-09-17, 17:41
Kan meddela att jag har haft samma men i ungefär 3 veckor nu. Så fort jag försökt köra ett pass blir det värre. Känner mig inte sjuk, och har inga besvär egentligen om man inte var så feg för att träna med halsont.
Någon som vet om vårdcentralen bryr sig om man går dit vid besvär i över 3 veckor eller kommer dom säga att jag ska hem och vila?
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.