Påvägneråt
2014-09-17, 07:05
Tja.
Är här någon som har provat på att inta bcaa under dagen, mellan måltider osv?
Kan man till exempel vissa dagar endast inta bcaa i flera timmar. Till exempel från det att man går upp vid 8:00 till 16:00. Då blir det ju en lång fasta men bcaa intas ju. Eller om man tränat mellan 10-11 på morgonen. Äter ett stort mål mat vid 11:30 och sedan intar endast bcaa fram till 20:00 o då äter en stor kvällsmat exempelvis?
Jag är inte mkt för att äta hela dagarna. Bcaa tycker jag "mättar"/skapar ohunger och ger energi. Det är dessutom väldigt smidigt tycker jag! Vad är era tankar. Mina mål är att behålla muskler!
Är här någon som har provat på att inta bcaa under dagen, mellan måltider osv?
Kan man till exempel vissa dagar endast inta bcaa i flera timmar. Till exempel från det att man går upp vid 8:00 till 16:00. Då blir det ju en lång fasta men bcaa intas ju. Eller om man tränat mellan 10-11 på morgonen. Äter ett stort mål mat vid 11:30 och sedan intar endast bcaa fram till 20:00 o då äter en stor kvällsmat exempelvis?
Jag är inte mkt för att äta hela dagarna. Bcaa tycker jag "mättar"/skapar ohunger och ger energi. Det är dessutom väldigt smidigt tycker jag! Vad är era tankar. Mina mål är att behålla muskler!