Isbucket challange förberedelse att träna på att ta kylans smärta...

[Musklegubbe]

Hej folket!

Jag tänker utföra isbucket challange jag ska göra det lite plågsammare för min del genom kyla...

Då har jag en undran...är det någon som har mentala tips på att kunna ta stor smärta och stålsätta sig för det? Hur utbildas man i det militära till exempel för där förstår jag att man tränar säkert på att övervinna smärta...eller shaolin munkars tekniker whatever....

[Mago]

Duscha kallt och träna bort reflexen att börja hyperventilera.

[Musklegubbe]

Duscha kallt och träna bort reflexen att börja hyperventilera.

Ja de kan vara ett sätt....

[Fordon]

Träning inför ice bucket låter ju tusen resor värre än att få de där kallduschen en enda gång.

[Musklegubbe]

Träning inför ice bucket låter ju tusen resor värre än att få de där kallduschen en enda gång.

Haha tänkte just på detta...för fy faaaan för att träna med kallvatten....

[zeusden1]

Duscha kallt och träna bort reflexen att börja hyperventilera.

Jag har inte haft värme när jag duschat på ca tre veckor. Första fem sekunderna är mycket svåra att inte hyperventilera.

Kallduschar is the shiet: duschar kortare, bättre hy och en rejäl energibooster.

[G_lund]

Att leva i kalla Sverige är väl uppvärmning nog.

[jenni]

Man hoppar ju i isvak efter ha badat bastu :)

[Musklegubbe]

Nåväl folk!:) Får typ bara stålsätta mig mentalt redan nu, kan ju kanske hjälpa...tror nog att hjärnan då ställer in sig ungefär som inför strid och överlevnad så får jag helt enkelt göra så och det skall ske under veckan som kommer...

[XXXL]

Alltså varför ska du göra det för om du ska hålla på och öva innan? Meningen med att man använder just is och kallvatten är ju för att kroppen ska domna av, precis som den gör när man har ALS...