proxyl
2014-09-11, 12:39
Tjena det dinns säkert massor av liknande trådar men jag måste ändå får ett svar som gäller just mig.
Jag har nyligen börjat träna och lärt mig lite om ally när det gäller att hålla sig i form.
Problemet är att jag är sjukt ortänad och har en rund ölmage som jag hatar över mågot annat.
Jag är 24år
180cm lång
Väger ca 77kg
Fett procent på ca17-17,5%
Jag är redo att göra allt för att få en bättre kropp.
Så mina stora fråga är självklart!
Ska jag köra på och äta för att bygga upp muskelmassa och sedan bränna fettet.eller kan jag börja med att lägga mig på underskott för att bli av med magen eller kommer jag bara se skit smal ut då?
Tack på förhand!
Jag har nyligen börjat träna och lärt mig lite om ally när det gäller att hålla sig i form.
Problemet är att jag är sjukt ortänad och har en rund ölmage som jag hatar över mågot annat.
Jag är 24år
180cm lång
Väger ca 77kg
Fett procent på ca17-17,5%
Jag är redo att göra allt för att få en bättre kropp.
Så mina stora fråga är självklart!
Ska jag köra på och äta för att bygga upp muskelmassa och sedan bränna fettet.eller kan jag börja med att lägga mig på underskott för att bli av med magen eller kommer jag bara se skit smal ut då?
Tack på förhand!