handdator

Visa fullständig version : Hjälp mig hitta bra skor - plattfot!


Dezen
2014-09-10, 10:12
Hallå, brädan!
Nu har jag nött ner ytterligare ett par skor till den nivån att jag tror det påverkar mina knän.

Problemet jag har är att jag har breda, platta fötter och ju längre jag har ett par skor desto mer nöter jag ner insidan så tillslut går jag med ganska extrem pronation(om jag tänkte rätt nu, fotsulorna ifrån varandra) i fotleden.

Är det någon som har koll på vad för skor som skulle kunna passa? Det stora problemet är l egentligen att skorna jag har nu nöts ner för snabbt och är för mjuka.
Ska man satsa på breda "skate" skor eller något dyrt och ergonomiskt?


Har googlat men får bara fram om löpskor vilket inte riktigt är vad jag är ute efter.

Tack på förhand :)

whuddafuks
2014-09-10, 12:12
Har du skaffat några skoinlägg som är gjutna efter just dina fötters utseenden? De brukar kosta över en tusenlapp, men bör ju hjälpa betydligt mer än att köpa en sko som oftast inte har en bra sula för oss med extremt platta fötter. Just löpskor fick jag som tips av snubben som gjorde mina sulor (glömt vad titeln heter för dessa specialister). Jag kör på vanliga för jag offrar hellre lita fothälsa/knähälsa än att gå runt i fula löparskor :(

Det ska ju annars faktiskt gå för vissa att få bort denna plattfothet. Om det inte är medfött, vilket det oftast inte är utan något vi får för vi fuckar upp fötterna med dåliga skor redan som små. Jag skulle vilja påstå att jag har fått en högre fotvalv med åren då jag har tänkt på hur jag står och gjort lite övningar för fötterna lite då och då. Om du blir sugen på att ge detta ett försök så har du här 4 länkar som jag har använt mig av:

http://fixflatfeet.com/
http://www.allthingsgym.com/flat-feet-collapsed-arches-mwod/
https://www.youtube.com/watch?v=2AwRK3js5dg (killen är fan rolig i den här ^^)
https://www.youtube.com/watch?v=W9bVjOG5Rk4

Nu behöver du ju inte göra ALLT, utan ta ett fåtal övningar om du så vill.

Dezen
2014-09-10, 12:26
Har bara skaffat ett par billiga inlägg för typ 80kr. Är inte förrän det senaste året jag faktiskt har insett att jag har platt fot. Var bör man gå för att fixa ordentliga inlägg? Är det fotspecialist som gäller eller fungerar det lika bra med typ stadium etc?

Ska definitivt kolla igenom dina länkar, tackar för tipset!

cero
2014-09-10, 14:03
Nej det behövs en fotspecialist som kan gjuta inlägg efter din fot. Jag gjorde det för ett år sedan (låga fotvalv) och det kostade runt 800. Helt klart värt det i alla fall, för inläggen är ganska hårda och går aldrig sönder eller tappar form.

Om det inte är medfött, vilket det oftast inte är

Va? Medfött är det väl i princip alltid, så vitt jag vet. Kan ha fel dock.

Dezen
2014-09-10, 15:31
Nej det behövs en fotspecialist som kan gjuta inlägg efter din fot. Jag gjorde det för ett år sedan (låga fotvalv) och det kostade runt 800. Helt klart värt det i alla fall, för inläggen är ganska hårda och går aldrig sönder eller tappar form.

Gick du via vårdcentral eller är det privata aktörer? Jag har väldigt dålig koll på detta.

whuddafuks
2014-09-10, 16:09
Gick du via vårdcentral eller är det privata aktörer? Jag har väldigt dålig koll på detta.

Jag gick i alla fall till en privat aktör. Han har sitt lilla ställe inuti Inter Sport (han jobbar inte för dom utan han betalar väl för att få ett litet utrymme där han jobbar då). Sök annars på den stad du bor i och sen fotspecialist. Eller ännu bättre att skriva in självaste titeln, men har glömt nu vad tusan de kallas!


Nej det behövs en fotspecialist som kan gjuta inlägg efter din fot. Jag gjorde det för ett år sedan (låga fotvalv) och det kostade runt 800. Helt klart värt det i alla fall, för inläggen är ganska hårda och går aldrig sönder eller tappar form.



Va? Medfött är det väl i princip alltid, så vitt jag vet. Kan ha fel dock.

Jag läste i alla fall förut väldigt mycket om detta, och då var det vissa som påstod det att det oftast är personen i sig som har skapat sin fot-defekt. Nyfödda barn brukar oftast födas med plattfot ja, men det försvinner sen med åren. Och det är då alla dessa usla skor folk går runt i som gör att fötterna inte får utvecklas som de ska. Sen finns det fall där det helt enkelt är fotens konstruktur som gör att fotvalven försvinner. Men som sagt så är jag verkligen ingen expert på området, det är bara något jag har läst till mig av intresse :)

Sen att inläggen aldrig går sönder är väl fel? Fotspecialisten som jag träffade sa att man oftast får justera den efter något år eller två just för att de kan få slitage och därmed ändra form.

Dezen
2014-09-10, 16:26
Om du kommer på vad det kallas så får du gärna säga till :D Mitt googlande ger bara massa massage och skönhetssalonger som resultat, men jag ska fortsätta undersöka det. :)

cero
2014-09-10, 17:54
Gick du via vårdcentral eller är det privata aktörer? Jag har väldigt dålig koll på detta.

Privat, men fick remiss från en statlig läkare. Ring sjukvårdsupplysningen på 1177 eller din vårdcentral så kan de hjälpa dig.

Dezen
2014-09-11, 13:58
Privat, men fick remiss från en statlig läkare. Ring sjukvårdsupplysningen på 1177 eller din vårdcentral så kan de hjälpa dig.

Tack tack!