Deffvecka? =)

[laMaz]

tja det e så ja undrar om man har lite fett alltså inte mkt men endå lite och om man tar 1 vecka och käkar typ bara protein (givetvis få man ju i sig lite kolhydrater här o där) men endå.

tror ni man kan minska i fett % då? ska ju givetvis inte bara deffa 1 vecka nu inte så jag menade men e det så eller hur funkar det tänkte kanske köra 1 vecka sån rådeff o sen deffa lite lugnt nårra veckor till.

aja kom med synpunkter ja bara undrade lite liksom :) :) :)

[Frazze]

Hm... jadu... sådär är nog "bekvämast" att göra. Sådär händer det att man gör. eller personligen ligger jag på en halfdeff sedan tre veckor tillbaka, och den fortsätter nog i fyra månader eller mer. Under den tiden blir det små ryckveckor där jag skär ner jättemycket. Om det är det optimala vet jag ej, säkert en massa bus som går dåligt med det, men jag trivs så.