handdator

Visa fullständig version : Sjukdom under smolov jr


JMF
2014-09-03, 19:20
Tjena,
Började en ny runda smolov jr för bänk och böj förra veckan och hann köra klart de tre första passen innan jag fick halsont och inte kunnat träna sen i fredags. Tänkte börja igen imorgon, bör jag börja om från början (trots allt bara tre pass) eller kan jag fortsätta där jag slutade?

PureWhey
2014-09-03, 19:54
Jag skulle fortsatt om det känns bra. Alt köra 1-2 lätta pass innan bara.

JMF
2014-09-03, 21:00
Blir att testa det fjärde passet imorgon och sen bestämma om jag ska fortsätta eller börja om :)

Rabiat
2014-09-03, 21:08
Jag skulle köra från början. Det blir bara en extra vecka, och det blir säkert något enklare om du kör tre lättare pass "extra", eller åtminstone inte svårare. Det är ett hårt program trots "jr", så jag skulle göra allt för att ge mig bästa möjliga förutsättningar.