böj, djupa böj, paus böj, box böj?

[anemon]

Undrar lite vad för delar/nackdelar med dom olika böjarna?
Samt om man tränar musklerna på olika sätt?
Och hur det påverkar om man står smalt, höftbrett eller bredare mm?

[Ozziking]

you're welcome (https://www.google.se/?gfe_rd=cr&ei=UAcGVMKcI4yA8QeotYHAAw&gws_rd=ssl)

[leo1]

http://traningslara.se/mer-om-djupa-knaboj/