Kcal i chicken tikka masala + naan?

[Fluency]

Indiska restaurangen nedanför stängde igår ned sin restaurang och erbjöd ett fåtal rätter för 1/4 av priset! För billigt för att inte slå till med andra ord.

Köpte därför på mig 10st chicken tikka masala-rätter portioner (inkl. ris) som nu förvaras i frysen. Fick likaså 6st naan-bröd på köpet :P Nu är ju grejen den att jag precis börjat deffa, så ur det perspektivet är det kanske inte det bästa inköpet.

Undrar hur som helst vad ni tror att man kan uppskatta att en sådan rätt (stor portion) inklusive ris (liten portion) och ett naan-bröd kan innehålla?

[Magnus N]

Indiska restaurangen nedanför stängde igår ned sin restaurang och erbjöd ett fåtal rätter för 1/4 av priset! För billigt för att inte slå till med andra ord.

Köpte därför på mig 10st chicken tikka masala-rätter portioner (inkl. ris) som nu förvaras i frysen. Fick likaså 6st naan-bröd på köpet :P Nu är ju grejen den att jag precis börjat deffa, så ur det perspektivet är det kanske inte det bästa inköpet.

Undrar hur som helst vad ni tror att man kan uppskatta att en sådan rätt (stor portion) inklusive ris (liten portion) och ett naan-bröd kan innehålla?

Naan-bröd:

http://www.santamariaworld.com/sok-pa-webbplatsen/?q=naan

Masala enligt fineli:

http://www.fineli.fi/foodsearch.php?name=tikka&lang=sv

Lägg sedan till ris ifrån valfri näringsbas så borde du får en rätt bra hum tycker man