diskskada?

[Diana]

Nu e ja frustrerad som saatan, ska till naprapat på måndag pga ryggont längsta ner i ryggen på mitten när ja böjjer mej frammåt eller om ja sitter för länge på en stol me gyggen svankad, de uppkom efter att ja svankade för mkt vid sittande militärpress o knäböjj, nån som kan stilla min oro o har en aning om va de kan vara? måste de nödvändigt vis va en diskskada? ja vet att ja hade såhär för ett tag sen oxå(ca3-4mån sen) men då gick de över efter ett tag, då berodde de dock på att ja lyftit tungt o fel på jobbet, men de va exakt samma känsla.. nån som kan försöka gissa iaf va de kan va?

[Arne Persson]

Kan tex vara problem med SI-leden (sacroiliacaleden) som sitter mellan korsbenent (Os sacrum) och tarmbenet (Os ilium). Behöver ABSOLUT INTE vara en diskskada! JAg skulle låta en DUKTIG chiropraktor undersöka dig.

[Diana]

tack så jättemkt för ditt svar! bara möjligheten att de KAN va nått annat än en diskskada kommer göra de lättare att ta sej igenom helgen!:thumbup: va helt inställd på att de va disken nämligen..

[yxmannen]

Originally posted by Diana
Nu e ja frustrerad som saatan, ska till naprapat på måndag pga ryggont längsta ner i ryggen på mitten när ja böjjer mej frammåt eller om ja sitter för länge på en stol me gyggen svankad, de uppkom efter att ja svankade för mkt vid sittande militärpress o knäböjj, nån som kan stilla min oro o har en aning om va de kan vara? måste de nödvändigt vis va en diskskada? ja vet att ja hade såhär för ett tag sen oxå(ca3-4mån sen) men då gick de över efter ett tag, då berodde de dock på att ja lyftit tungt o fel på jobbet, men de va exakt samma känsla.. nån som kan försöka gissa iaf va de kan va?

Fan, precis samma problem! Jag har fått för mig att det är en vanlig muskelbristning eftersom det håller på att gå över successivt. Fick det förra fredagen och har nästan släppt helt nu. Om det inte blir värre utan bättre efter någon vilovecka så tror jag inte det är någon fara på taket. Någon som har erfarenhet av denna typens ryggskador? En muskelbristning låter väl troligt om det går över successivt? Eller? När man går till doktorn eller dylikt får man ju ofta bara rådet att vila för det mesta. Finns det några andra tips utöver att stretcha stela delar som höft-,sätes- och lårmuskulatur som andra sitter inne med för att bli frisk så snabbt som möjligt och hur man undviker ryggskador pga att man är stel? Skulle gärna se att någon skrev en hel tråd om återhämtning från skador. Både småskador och allvarligare skador. Borde väl sitta någon superspecialist av något slag här inne? Och några pengar ska ni då fan inte få. ;)

[Svarten81]

kan vara så att disken inte har spruckigt som vid ett diskbrock dock kan det vara en utbuktning på disken som trycker på nerven på den sidan det gör ónt, vila o rehab träning är att rekomendera om så är fallet ska ni dock ha konkret svar på vad det kan vara så är det MR röntken som gäller...

[Diana]

de gör ont mitt i lixom, men de kan väl sinnas nerver där me, om de nu skulle va en utbuktning på en diske som du skrev kan de "gå över" eller iaf sluta göra ont, eftersom ja hade samma grej för flera månader sen o de gick ju över, har fått för mej att en diskskada e mer "permanent" har man väl skadat den så e de kört? men de e bara min egna amatörmässiga uppfattning..?

[Snafu]

Jag fick en liknande skada. Jag kunde inte svanka overhuvudtaget och absolut inte boja mig framat (insert bogskamt har). Det holl i sig i tva tre dagar sen tog jag mig till naprapaten pa mandag, first thing. Tydligen var det en inflammerad disk (eller om det var musklerna runtomkring som hade krampat ihop sig) vilket ledde till att disken hade flyttat pa sig lite, har jag for mig. Hursomhelst, lite antiinflammatoriska ipren, lite promenader for att fa igang blodcirkulationen sa var det over pa en vecka eller nat. Jag fick det iofs inte fran sittande militarpressar nog for att jag fatt forbannat ont i svanken av just den ovningen nar jag nyss borjat kora den.

Ga till en naprapat/kiropraktor. Kanske en lakare for att fa ut lite haftiga antiinflammatoriska piller ocksa...

[Börje H]

Smärta i ryggen av denna typ kan bero på ett antal olika orsaker. Smärtan kan komma från disken, från omgringliggande ligament, nervklämmning eller muskulärt Det som talar för att det inte är en allvarligare diskskada i detta fall är att du vid olyckstillfället svankade. Större delen av de regelrätta diskbråcken sker bakåt som följd av belastning i ett flekterat (framåtböjt) läge. Om sedan smärtorna inte strålar ut i något av benen eller breder ut sig i en större del av ryggen talar för att det inte är en nervklämming. Disken KAN tillfälligt bukta ut mot ligamentstrukturer (vid skadetillfället) och på så sätt "irritera" lite. Med lite lättare träning och undvikande av smärtsamma positioner kan smärtorna avta ganska fort.

Men som sagt för att vara säker bör du låta någon kunnig person undersöka dig.

[Svarten81]

Originally posted by Diana
de gör ont mitt i lixom, men de kan väl sinnas nerver där me, om de nu skulle va en utbuktning på en diske som du skrev kan de "gå över" eller iaf sluta göra ont, eftersom ja hade samma grej för flera månader sen o de gick ju över, har fått för mej att en diskskada e mer "permanent" har man väl skadat den så e de kört? men de e bara min egna amatörmässiga uppfattning..?

en utbuktning på disken går tillbaka av sig själv efter ett tag (beroende på hur du sköter ryggen), är det ett diskbrock så kan det självläka oxå men det tar ännu längre tid.
har själv ett diskbrock så jag har fått rehab träning, prata med sjukgymnast/kiropraktor försten o se vad de tror är de inte säkra röntka med en gång så du får klarhet i vad det är.
krya på dig

[Diana]

väldigt intressant, har allti undrat hur mkt flekterat läge man måste va i för att de ska va skadligt? ibland på sista repetitionen i knäböj känner ja att ja böjjer en aningens aning på ryggen men de syns inte om man tittar på de e bara jasjälv som känner de, de känns inte obehagligt eller ont men de skulle va intressant o veta hur liten böjjning av ryggen som kan va skadlig eftersom man dessutom har en del vikter som trycker på uppifrån.. vet du elleer nån annan?

[Diana]

Originally posted by Svarten81


en utbuktning på disken går tillbaka av sig själv efter ett tag (beroende på hur du sköter ryggen), är det ett diskbrock så kan det självläka oxå men det tar ännu längre tid.
har själv ett diskbrock så jag har fått rehab träning, prata med sjukgymnast/kiropraktor försten o se vad de tror är de inte säkra röntka med en gång så du får klarhet i vad det är.
krya på dig

tack!hur upplever du smärtan vid ett diskbrock? e de outhärdligt typ eller "tar de emot" lite när du böjjer ryggen? ja gjorde lite vääldigt lätta knäböjjar för en stund sen o nu känns inte smärtan alls lika mkt kan de betyda att de rör sej om nån sorts inflammation kanske? har hört att inflammationer känns mindre när de "värms upp"..

[Arne Persson]

Jag tycker inte att du skall oroa dig för någon diskskada förrän du är ordentligt undersökt.
Precis som Börje H antyder så är det inte troligt att det är diskbråk som utlöser smärtan eftersom du svankade vid tillfället.

[Thony]

Har samma problem som uppstod i ett mark+raka mark pass.....(var ouppvärmd m,m)

Men nu har ja varit hos en napraprat å fått min rygg igenomknådad(fy fan va gött ) :D nu känns det knappt nånting längre, skall tillbaka nu på torsdag för att få se vad det kan vara för nått...Men det han gjorde, det hjälpte, det var som det lossna , typ att han fick in kotan i rätt läge....


ja återkommer med mera..


:bpump:

[Diana]

hehe:D ok ja vet de e ju såklart onödigt o ställa nån självdiagnos me mina dåliga kunnskaper, men va ja minns(va ju ungf en vecka sen ja börja få ont) så va de inget plötslig ögonblick då smärtan kom utan den kom efter ett par dar tror ja(eller så märkte ja den inte förrän då pga träningsverken) så de krävs alltså kraftig svank eller kraftig frammåtböjj av rygg för att skada inte bara pytte som knappt syns me blotta ögat?

[Diana]

Originally posted by Thony
Har samma problem som uppstod i ett mark+raka mark pass.....(var ouppvärmd m,m)

Men nu har ja varit hos en napraprat å fått min rygg igenomknådad(fy fan va gött ) :D nu känns det knappt nånting längre, skall tillbaka nu på torsdag för att få se vad det kan vara för nått...Men det han gjorde, det hjälpte, det var som det lossna , typ att han fick in kotan i rätt läge....


ja återkommer med mera..


:bpump:

sa naprapaten va han trodde de va fnåt? typ att de va nått me kotorna/diskarna eller att de hade o göra me musklerna? känndes din smärta mitt på eller på sidan?

[Svarten81]

Originally posted by Diana


tack!hur upplever du smärtan vid ett diskbrock? e de outhärdligt typ eller "tar de emot" lite när du böjjer ryggen? ja gjorde lite vääldigt lätta knäböjjar för en stund sen o nu känns inte smärtan alls lika mkt kan de betyda att de rör sej om nån sorts inflammation kanske? har hört att inflammationer känns mindre när de "värms upp"..

när du beskriver din smärta så tror åtminstonde inte jag att det är något allvarligt, hade disken gått sönder så hade du inte kunnat röra på dig knappt smärtan hade strålat långt ned i tårna. lite svårt att beskriva mer men tror faktiskt att det är någon inflamation du har åkt på hoppas du har fixat tid hos kiropraktor eller läkare nu?

[Diana]

jopp de har ja gjort:thumbup: ska dit imorron first thing! ja börjar nog oxå tro att de inte e diskbrock men ja vågar inte hoppas alltför mkt...

[Svarten81]

bra!! hoppas att det inte är så farligt, skriv gärna hur det gick.