tsim
2014-08-30, 08:56
Fyfan..
Man 30 ursprung 183cm 120.4kg
Fysiskt jobb med tunga lyft.
Började jobba igen i måndags, gick till jobbet (20min promenad) åt då 3 mackor under dagen.
Körde lite kontakt-träning efter jobbet.
tisdag 117.9
tis-till tors mellan 14-1500 kallorier 190-200g protein(allt vägt och dokumenterat) och lite kontakt-träning efter jobbet.
har varit grymt trött på kväll och morgon.
åkte buss igår bland alla hostande jävlar och köpte mig en 70'is whiskey, drack den och blev i princip fjortisknall.
rätt kul att lira BF i det stadiet:laugh:
Nu är jag förkyld som satan och trött i huvudet som helvete, en snabb blick åt sidan och det blixtrar i periferin.
Ville bara skriva av mig*hug*, det är på kollozzeum och från er jag hämtar min inspiration.
imorrn blir det bättre.
Allt det bästa grabbs undt tjejs!
Man 30 ursprung 183cm 120.4kg
Fysiskt jobb med tunga lyft.
Började jobba igen i måndags, gick till jobbet (20min promenad) åt då 3 mackor under dagen.
Körde lite kontakt-träning efter jobbet.
tisdag 117.9
tis-till tors mellan 14-1500 kallorier 190-200g protein(allt vägt och dokumenterat) och lite kontakt-träning efter jobbet.
har varit grymt trött på kväll och morgon.
åkte buss igår bland alla hostande jävlar och köpte mig en 70'is whiskey, drack den och blev i princip fjortisknall.
rätt kul att lira BF i det stadiet:laugh:
Nu är jag förkyld som satan och trött i huvudet som helvete, en snabb blick åt sidan och det blixtrar i periferin.
Ville bara skriva av mig*hug*, det är på kollozzeum och från er jag hämtar min inspiration.
imorrn blir det bättre.
Allt det bästa grabbs undt tjejs!