En dag före?

[tompan22]

Tjena jag tränar triceps och bröst på lördagar, idag är det fredag och är skitsuge. På att träna med en polare, är det dåligt att göra det eller borde jag vänta tills imorgon?

Tack

[Loke]

Jag lutar åt att du överlever hur du än gör ;)

Detta beror egentligen på vad det är för program du kör, men i och med att du inte skriver det gissar jag att programmet inte är hårdare än att du fixar lite förskjutningar.

[tompan22]

10x3-4 10 set triceps 14 set bröst :D

[Fliptones]

Kör lite ben istället vettja. :)

[tompan22]

Körde ben igår ;)

[Loke]

10x3-4 10 set triceps 14 set bröst :D

Säger inte speciellt mycket i sammanhanget...

[Payter]

Nej du kan absolut inte vara spontan! Du måste slaviskt följa planen! Skämt åsido,om du har planer på att hålla på resten av livet så kan du definitivt göra saker du känner för.Jag körde pullups 5o av 60 dagar tidigare i somras.Varför? För att jag hade lust att göra det.