ChipThaRipper
2014-08-25, 08:50
Hej!
Har ganska länge (ca 1 år) haft problem med vänster axel. Det som händer är att vid alla pressar så blir jag trött i vänster axel, känns som mjölksyra ungefär. Det slår in ungefär efter 5 repetitioner och sen klarar jag kanske 2 repetitioner till medan jag kan fortsätta pressa med höger.
Känns som att någon sena eller liknande är i kläm.
Har provat det mesta i övningsutförande (har alltid varit väldigt noga med teknik, fulla rom, ordentlig stretch, tränat baksida axlar och rygg) och värmt upp rotatorcuffarna ordentligt men det har inte blivit bättre.
Någon som har någon aning om vad det kan röra sig om/känner igen sig?
Tack på förhand!
Har ganska länge (ca 1 år) haft problem med vänster axel. Det som händer är att vid alla pressar så blir jag trött i vänster axel, känns som mjölksyra ungefär. Det slår in ungefär efter 5 repetitioner och sen klarar jag kanske 2 repetitioner till medan jag kan fortsätta pressa med höger.
Känns som att någon sena eller liknande är i kläm.
Har provat det mesta i övningsutförande (har alltid varit väldigt noga med teknik, fulla rom, ordentlig stretch, tränat baksida axlar och rygg) och värmt upp rotatorcuffarna ordentligt men det har inte blivit bättre.
Någon som har någon aning om vad det kan röra sig om/känner igen sig?
Tack på förhand!