Visa fullständig version : Ökar för snabbt i vikt??
tompan22
2014-08-22, 18:34
Tjena jag har nu börjar gymmat efter ett uppehåll på ett år, jag vägde 77 för en månsd sen och nu 82,5.. Jag är 185cm lång och jag äter fem gånger om dagen och äter mig alltid proppmätt, jag har appen ShapeUp och den säger att jag får i mig cirka 2800 kalorier om dagen? Kan det vara fake eller vad händer med min kropp? Min mage har också börjar blivit uppsvälld och har inga magrutor kvar nästan.. Snälla hjälp!
R Scarpa27
2014-08-22, 18:46
Tjena jag har nu börjar gymmat efter ett uppehåll på ett år, jag vägde 77 för en månsd sen och nu 82,5.. Jag är 185cm lång och jag äter fem gånger om dagen och äter mig alltid proppmätt, jag har appen ShapeUp och den säger att jag får i mig cirka 2800 kalorier om dagen? Kan det vara fake eller vad händer med min kropp? Min mage har också börjar blivit uppsvälld och har inga magrutor kvar nästan.. Snälla hjälp!
för 2 dagar sedan vägde du 79kg så snabbt ökar du inte. till 82,5 på 2 dagar.
och nyss ville du bulka och ligga på överskott.
hmm... uppsväldhet och inga magrutor deffa isf.
laktosintolerant pga uppblåst?
tompan22
2014-08-22, 18:48
Jag vet de är det som är så konstigt?!? Vad borde jag göra??
tompan22
2014-08-22, 18:50
Drickt mjölk hela mitt liv utan problem
R Scarpa27
2014-08-22, 19:43
borde göra? tänka om...du kan med omöjlighet öka vikt i fett/massa på 3,5 kg på 2 dagar...
du har väl druckit mer idag när du vägde dig och inte skitit tillräckligt kanske.
till frågan vad vill du ha ut av dina trådar? ena sekunden nojjar du över vikt, ena sekunden vill du bulka osv...
hmm... help ya out and ask ya.
tompan22
2014-08-22, 20:00
Ah har ej kunna skitit på hela dagen så ska skita och väga mig ikväll haha
R Scarpa27
2014-08-22, 20:49
Ah har ej kunna skitit på hela dagen så ska skita och väga mig ikväll haha
okey, glöm inte serietidningen eller dassboken.
tompan22
2014-08-22, 23:08
Boom 80kg naked, ska väga mig igen om en vecka och kolla vad vågen säger, hur mycket ska man öka i vikt per vecka?
Albin Eriksson
2014-08-23, 00:57
Boom 80kg naked, ska väga mig igen om en vecka och kolla vad vågen säger, hur mycket ska man öka i vikt per vecka?
Ska och ska, men jag hade nog föredragit 0.5kg kanske.
Boom 80kg naked, ska väga mig igen om en vecka och kolla vad vågen säger, hur mycket ska man öka i vikt per vecka?
Ett tips är att du väger dig nypissad på morgonen VARJE dag och sedan gör ett snittvärde på veckan. Jämför sedan hela tiden medelvärdet på veckorna. Då får du en mer exakt och ärlig bild av din viktuppgång/nedgång.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.