flowster
2014-08-08, 00:40
NU har jag slått i botten. Varit borta från träningen i månader nu... Mår piss över det.
Jag har dessutom gått ner 10kg. Vägde ca 93kg och var ganska nöjd med allt, visst lite för mycket fett men var inne i en perfekt bulk.
Tänker tillbaka på hur jag körde knäböj på 150-160kg och pumpade på ganska bra.
Nu ser min kropp ut som skit och jag nästan vågar inte gå tillbaka till gymmet för det känns bara som jag får börja om på nytt, men tom ett steg längre ner.
Många orsaker till varför det blev som det blev, men ganska irrelevant just nu.
Hur ska jag hitta motivationen igen och framförallt hur ska jag börja träna för att på bästa sätt komma tillbaka? Tänkte köra hel/halv-kropps pass i 2-3 veckor...
Hur hittar ni motivationen? Känns som att min hjärna kalkylerar att det negativa med att gå till gymmet överväger det positiva.... Vet, det låter jätteknas!
Jag har dessutom gått ner 10kg. Vägde ca 93kg och var ganska nöjd med allt, visst lite för mycket fett men var inne i en perfekt bulk.
Tänker tillbaka på hur jag körde knäböj på 150-160kg och pumpade på ganska bra.
Nu ser min kropp ut som skit och jag nästan vågar inte gå tillbaka till gymmet för det känns bara som jag får börja om på nytt, men tom ett steg längre ner.
Många orsaker till varför det blev som det blev, men ganska irrelevant just nu.
Hur ska jag hitta motivationen igen och framförallt hur ska jag börja träna för att på bästa sätt komma tillbaka? Tänkte köra hel/halv-kropps pass i 2-3 veckor...
Hur hittar ni motivationen? Känns som att min hjärna kalkylerar att det negativa med att gå till gymmet överväger det positiva.... Vet, det låter jätteknas!