handdator

Visa fullständig version : Godis typ Gott och Blandat Nappar och dyl

Warmonger
2014-07-19, 18:28
En fråga blir fan tokig alla säger olika,läser olika svar lite överallt.

Det är väl klarlagt att om man äter as mycket typ lösgodis så omvandlas sockret
till fett om man trycker i sig mycket av det. Fan skulle kunna äta en 2 - 3 kg varje dag.
Magnus N
2014-07-19, 18:30
En fråga blir fan tokig alla säger olika,läser olika svar lite överallt.

Det är väl klarlagt att om man äter as mycket typ lösgodis så omvandlas sockret
till fett om man trycker i sig mycket av det. Fan skulle kunna äta en 2 - 3 kg varje dag.

Ja, äter du mer än du förbrukar så lär du lagra in fett
Sheogorath
2014-07-19, 18:30
En fråga blir fan tokig alla säger olika,läser olika svar lite överallt.

Det är väl klarlagt att om man äter as mycket typ lösgodis så omvandlas sockret
till fett om man trycker i sig mycket av det. Fan skulle kunna äta en 2 - 3 kg varje dag.

Ja, socker omvandlas ganska lätt till fett, åtminstone 50% av molekylen och särskilt på energiöverskott. Kolhydrater i allmänhet gör det däremot inte utan omsvep.

Frågor på det?
Warmonger
2014-07-19, 19:15
Ja, socker omvandlas ganska lätt till fett, åtminstone 50% av molekylen och särskilt på energiöverskott. Kolhydrater i allmänhet gör det däremot inte utan omsvep.

Frågor på det?

Så du menar att om godiset innehåller säg 2000 kalorier så kommer kroppen lagra
1000 socker kalorier som fett?
Sheogorath
2014-07-19, 19:19
Så du menar att om godiset innehåller säg 2000 kalorier så kommer kroppen lagra
1000 socker kalorier som fett?

Om dina leverglykogendepåer är fulla (levern kan hålla mellan 90 och 140 gram kolhydrat beroende på kön mm) och du skapar ett överskott på 1000 kcal över den mätperioden du avser så: typ så ja (edit: och det kommer nödvändigtvis inte - sannolikt inte - vara just exakt och bara sockermolekylerna som bidrar till fettbildningen).

Det handlar mao om ditt energibehov, din aktivitet och energiintag för övrigt under mätperioden, inte bara att du snaskar i dig 2000 kcal godis.
King Grub
2014-07-19, 19:20
Sådana siffror kan man inte ta till. Normalt ligger man inte i sängen dygnet runt.
Scratch89
2014-07-20, 12:59
Det viktigaste är väl att du förstår att 2-3 kg godis om dagen inte är särskilt bra, va?
tlk
2014-07-20, 14:10
saaaamen.. 3kg lösgodis. några dunkar vassle. inga konstigheter.


TS: tänk på det viktigaste här i livet. Dina tänder.
Warmonger
2014-07-20, 15:36
Det viktigaste är väl att du förstår att 2-3 kg godis om dagen inte är särskilt bra, va?

Hahaha om man kunde äta så skulle jag göra det.Så gott.

Skulle vinna över Furious Pete på vissa saker höhöh.
cero
2014-07-20, 15:55
Definitionen på din arm.

Borta för alltid om du fortsätter som du gör.

Du har blivit varnad.
larven
2014-07-23, 19:19
godis is all mängd är dåligt, så skippa bara det.
Sheogorath
2014-07-23, 19:32
godis is all mängd är dåligt, så skippa bara det.

Trams, säger jag. Precis som med alkohol så finns det bättre och sämre mängder, och bättre och sämre tillfällen. Och precis som med alkohol behöver man inte vara absolutist om man inte har psykiska problem med hetsätningsbeteende etc.

Att undvika livets goda bara för att det finns alternativ som är marginellt bättre är ju bara löjligt om man inte har väldigt goda skäl.
R Scarpa27
2014-07-23, 19:52
godis is all mängd är dåligt, så skippa bara det.

hörrö larven all mängd??? förklara...
http://img2.nsd.se/public/img/7580330/1121201354/larven-jpg?w=790&mode=crop&scale=both&anchor=topcenter
Vivaldi
2014-07-27, 03:57
Jag och en del andra medlemmar brukar regelbundet glukosbaserat godis i samband med träning ..a .. ..