Sättet

[Neo.Andersson]

Sättet jag tränat på mest är "bänk 3 * 8 , snebänk 3 * 8" det är nog det huvudsakliga.... Vet att det inte är mkt men jag har hittat mer bra tips på andra musklergrupper vilket kanske förbättrar mitt resultat, derför ber jag nu om lite olika tips...

[King Grub]

Tips på vad? :confused:

[Jorgen]

Tror att Neo tryckte lite fel och skapade en ny tråd istället för att svara i denna (http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?s=&threadid=21454)
Gör om gör rätt.

//Jörgen