Visa fullständig version : Träna ögonen?
Bör man träna ögonen lite när man passerat 40, för att slippa glasögon så länge som möjligt?
Har för mig jag hört att man kan träna linsens rörlighet så den inte förfaller, men hur gör man då?
Typ titta nån sekund så nära man kan, sen långt bort, sen nära igen o.s.v.?
Eller bara stirra en minut på närmsta man kan fokusera?
Typ nån vända varje dag kanske med nåt ögongymnastiskt kanske kan vara nyttigt för synen på äldre dar?
R Scarpa27
2014-07-05, 20:18
skål
https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRnDj9Jf93_jZA2hTmSStvLgsh_3qvZA D3oJ1Wod7P5utYinJ0g_Q
Sjukt koncept, aldrig hört talas om ögonträning, ska googla detta!
TheOne1994
2014-07-05, 20:19
skål
https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRnDj9Jf93_jZA2hTmSStvLgsh_3qvZA D3oJ1Wod7P5utYinJ0g_Q
he he skål på dej med, det blir en underhållande tråd :)
det frågas om allt möjligt i dagens samhälle.
R Scarpa27
2014-07-05, 20:20
Sjukt koncept, aldrig hört talas om ögonträning, ska googla detta!
tror det mer handlar om att undvika saker ist :)......
& skåla med snurre oftaare kanske är bra :D
R Scarpa27
2014-07-05, 20:22
he he skål på dej med, det blir en underhållande tråd :)
det frågas om allt möjligt i dagens samhälle.
eh jo spec på kollo det senaste =).
dock har bi9lden en syfte morötter! :)
bra för synen enligt vissa fakta =)...speciellt mörkerseende :D
Enhancing the contrast sensitivity function through action video game training
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921999/
Du bör fundera på att börja spela Unreal Tournament och Call of Duty, helt enkelt
Sparven från Minsk
2014-07-05, 20:27
skål
https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRnDj9Jf93_jZA2hTmSStvLgsh_3qvZA D3oJ1Wod7P5utYinJ0g_Q
Att äta morötter skulle ge bättre mörkerseende eller syn är en myt.
Kanske du visste dock...
Jag vet att man kan köpa program med speciella övningar för ögonen, men man vet ju inte om det är hälsosamt eller skadligt bluffmakeri.
Tänkte att nån här inne kunde ha koll på hur detta fungerar, sanningen finns som bekant ofta på kolozzeum :D
R Scarpa27
2014-07-05, 20:32
Att äta morötter skulle ge bättre mörkerseende eller syn är en myt.
Kanske du visste dock...
är nog dock bättre i längden att äta morötter än att utesluta. ;)
Bör man träna ögonen lite när man passerat 40, för att slippa glasögon så länge som möjligt?
Har för mig jag hört att man kan träna linsens rörlighet så den inte förfaller, men hur gör man då?
Man blir bra på det man tränar, brukar det ju heta. Så man ska väl glo då antar jag. Mycket. På allt.
Fast jag kan inte garantera att det fungerar för att slippa förfall. :D Men det kan inte vara skadligt att titta i alla fall!
Enhancing the contrast sensitivity function through action video game training
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921999/
Du bör fundera på att börja spela Unreal Tournament och Call of Duty, helt enkelt
Om detta stämmer kommer jag ha perfekt syn tills dagen jag dör.
Skämt åsido så kanske en operation för att förbättra synen kan vara den enklaste vägen? Vet dock inte om det finns nackdelar med det, och om det fungerar på alla.
1. Look at your finger, about 4-6 inches in front of your eyes.
2. Shift your focus to a distant target, at least 10 feet away.
3. Shift your focus back and forth from your finger to the distant target 10 - 20 times.
4. Repeat as many times during the day as you remember. The more the better!
Make sure that your focus rests for a brief moment before you shift your vision again. With practice, you'll be able to train the muscles around the lens to become more flexible and to change focus more easily and quickly. The result: You'll see better and better through an increasing range of distances.
http://www.healthy.net/Health/Essay/How_Flexible_Are_Your_Eyes/1047
Ska man lita på det här, eller finns risk att man sabbar ögonen om man börjar såhär *gah!*
Har för mig att sportskyttar tränar på att skifta synfokus rätt mycket, oklart dock om det påverkar själva synen eller bara förmågan att skifta fokus snabbt.
1. Look at your finger, about 4-6 inches in front of your eyes.
2. Shift your focus to a distant target, at least 10 feet away.
3. Shift your focus back and forth from your finger to the distant target 10 - 20 times.
4. Repeat as many times during the day as you remember. The more the better!
Make sure that your focus rests for a brief moment before you shift your vision again. With practice, you'll be able to train the muscles around the lens to become more flexible and to change focus more easily and quickly. The result: You'll see better and better through an increasing range of distances.
http://www.healthy.net/Health/Essay/How_Flexible_Are_Your_Eyes/1047
Ska man lita på det här, eller finns risk att man sabbar ögonen om man börjar såhär *gah!*
Två ögontrådar uppe samma kväll, är det säsong för detta eller?
Synfel är anatomi, eller ett resultat av suboptimal anatomi.
Musklerna som styr ackomodationen kan i vissa fall behöva "stretchas" enligt övningen ovan, men det är för att försöka avhjälpa en uppkommen stelhet eller till och med kramp som kan framkalla huvudvärk, synfel är tyvärr inte lika lätt att jaga bort.
Det forskas i vad som styr utveckling av synfel annat än gener, största fokus ligger nu på hur vi från mycket unga år använder läsplattor o skärmar i allt högre utsträckning. Men efter 7-8 års åldern är synen färidgutvecklad, så stretcha på, det är inget som tar skada av det. Troligen kommer du inte märka så stor skillnad till det bättre heller, de flestas ögon fungerar bra alldeles på egen hand.
Jag har inte provat produkten som länkas, däremot så tycker jag att jag ser bättre på långt håll efter att ha tittat några timmar genom rastret(visiret) i skogshjälmen.
http://shop.vedalila.se/se/art/ogontranare-pinhole-glasses.php
Jag har inte provat produkten som länkas, däremot så tycker jag att jag ser bättre på långt håll efter att ha tittat några timmar genom rastret(visiret) i skogshjälmen.
http://shop.vedalila.se/se/art/ogontranare-pinhole-glasses.php
http://fives.zui.com/wp-content/uploads/2013/06/5-Coolest-Pairs-of-Sunglasses-Kanye-West.jpg
...
synfel är tyvärr inte lika lätt att jaga bort.
...
Men efter 7-8 års åldern är synen färidgutvecklad, så stretcha på, det är inget som tar skada av det. Troligen kommer du inte märka så stor skillnad till det bättre heller, de flestas ögon fungerar bra alldeles på egen hand.
Om det inte framgått av tråden så har jag inga synfel!
Jag bara tänkte att man kunde motverka oflexiblare lins, eller stelnande muskler i ögat, genom att börja göra lite övningar varje dag.
Så att man måste skaffa glasögon som 70-åring istället för 55-åring, eller när man nu måste skaffa. Om man nu blir så gammal :D
Om man jobbar vid en terminal eller använder stor del av fritiden till PC-spel, surfa mm när man fokuserar blicken vid en fix punkt under lång tid medför att man kan bli närsynt med tiden. Det finns övningar som man skall göra under arbetspasset för att ögonen skall koppla av. Dessa rutiner borde finnas dokumenterade.
Se upp för ögongodis! Endast efter ögonträning då inlagringen är som bäst.
Om det inte framgått av tråden så har jag inga synfel!
Jag bara tänkte att man kunde motverka oflexiblare lins, eller stelnande muskler i ögat, genom att börja göra lite övningar varje dag.
Så att man måste skaffa glasögon som 70-åring istället för 55-åring, eller när man nu måste skaffa. Om man nu blir så gammal :D
Ärligt talat så tror jag det är omöjligt att förebygga.
Checka in ultimeyes. Den har inte precis bästa studien bakom sig, men finns iaf lite bevis på att man kan träna ögonen för att se bättre (både längre och kortare distanser).
Checka in ultimeyes. Den har inte precis bästa studien bakom sig, men finns iaf lite bevis på att man kan träna ögonen för att se bättre (både längre och kortare distanser).
Appen?
Känns lite läskigt med program som försöker tjäna pengar på nåt, ungefär som om man är tjock och hittar nåt piller som ska hjälpa, kan ju lika gärna va livsfarligt :/
Tänkte mer om det fanns nån neutral studie, eller om nån bara råkar känna till hur det funkar, och hur man enkelt kan hjälpa ögonen lite med nån kort övning varje dag.
Appen?
Känns lite läskigt med program som försöker tjäna pengar på nåt, ungefär som om man är tjock och hittar nåt piller som ska hjälpa, kan ju lika gärna va livsfarligt :/
Tänkte mer om det fanns nån neutral studie, eller om nån bara råkar känna till hur det funkar, och hur man enkelt kan hjälpa ögonen lite med nån kort övning varje dag.
Appen/programmet/vad ni än vill kalla det. Enda studien på den appen är av skaparen självklart. De påstår sig själv dock att det är baserad på sund vetenskap (som alla hade gjort). Tycker inte 6 dollar är så farligt att kasta bort även om det inte hade fungerat.
https://ultimeyesvision.com/science.php
http://www.cell.com/current-biology/abstract/S0960-9822%2814%2900005-0 - Där är studien iaf
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.