Majorax
2014-07-03, 08:01
Hejsan!
Körde marklyft igår på 100kg 5x5, och tyckte att det skitbra. Det är bara det att det inte känns likadant i ryggen som det brukar göra efter marklyftspassen. Jag tycker själv att jag är noga med att hålla ryggen rak och inte kroka, men vet inte om jag gjorde det igår? Det gör inte ont på det viset, men det känns som att något är annorlunda. Om det är dåligt eller inte vet jag inte. Vad ska jag göra i framtiden för att motverka detta? Vad ska jag tänka på? Finns det något sätt att ta reda på om det verkligen hände något dåligt? :S
Körde marklyft igår på 100kg 5x5, och tyckte att det skitbra. Det är bara det att det inte känns likadant i ryggen som det brukar göra efter marklyftspassen. Jag tycker själv att jag är noga med att hålla ryggen rak och inte kroka, men vet inte om jag gjorde det igår? Det gör inte ont på det viset, men det känns som att något är annorlunda. Om det är dåligt eller inte vet jag inte. Vad ska jag göra i framtiden för att motverka detta? Vad ska jag tänka på? Finns det något sätt att ta reda på om det verkligen hände något dåligt? :S