Gympass

[mistermr]

Hej
Jag har hört talas om en sajt som publicerar dagliga exempel på gympass ala crossfit. Är det ngn som känner till den?
Jag vet att brandmän brukar använda sig av den.

/mistermr

[Zkewl]

http://gorillafitness.se/ ?

[mistermr]

http://gorillafitness.se/ ?
Sajten som jag syftade på var gratis och om jag inte minns fel även på svenska.

/mistermr

[z_bumbi]

Jag kan inte komma på något men vad skulle det vara för inriktning?

[mistermr]

Jag kan inte komma på något men vad skulle det vara för inriktning?
Jag minns inte riktigt, men det var en brandman som rekommenderade detta. Det var bla kettlebells, burpees mm.
Irriterande när man inte kommer ihåg, har letat och letat i veckor nu.

/mistermr

[svenbanan]

Finns ju massor av crossfitgym som lägger upp dagliga pass på detta sätt.
Vad skulle skillnaden vara på det du söker?

Om du inte vet vad skillnaden är så är det väl bara att köra på nåt sådant...

Tror att en av delägarna i crossfituppsala.se (eller .com eller .nu jag minns inte) är brandman. Kanske är den sajten...

[crizzan]

Om du går in på google och söker på WOD kommer det upp massivs med hemsidor som lägger upp nya WODar varje dag.