ronbe
2014-06-25, 20:09
Hej folket.
Tror ni att man förstör knäna mer om man promenerar mycket trots värk, och oftast mer värk dagen efter?
Lider av chondromalacia, möjligen begynnande artros (vet egentligen inte skillnaden), sprickor i brosk. Ja det finns i alla fall ingen konditionskrävande idrott jag kan utföra utan att få ont i knän, fötter eller höfter. Gäller även cykling, crosstrainer, längdskidor.
Detta har jag haft problem med i snart 4 år, är 34 nu. Har så svårt att låta bli att vara ute i naturen och gå, men jag vill ju heller inte ha utslitna knäleder när jag är 40.
Och ja, jag har besökt 20 talet sjukgymnaster, flera naprapater, flera läkare, ortopder, reumatologer, ja you name it, de senaste åren, så jag känner att jag står själv nu.
Ligger ingen idrottskada bakom detta utan är nog en allmän förslitning av kroppen tyvärr, kanske pga felställning i bäcken/höft. Har fått många olika bud, men ingen direkt åtgärd som hjälpt-
Tror ni att man förstör knäna mer om man promenerar mycket trots värk, och oftast mer värk dagen efter?
Lider av chondromalacia, möjligen begynnande artros (vet egentligen inte skillnaden), sprickor i brosk. Ja det finns i alla fall ingen konditionskrävande idrott jag kan utföra utan att få ont i knän, fötter eller höfter. Gäller även cykling, crosstrainer, längdskidor.
Detta har jag haft problem med i snart 4 år, är 34 nu. Har så svårt att låta bli att vara ute i naturen och gå, men jag vill ju heller inte ha utslitna knäleder när jag är 40.
Och ja, jag har besökt 20 talet sjukgymnaster, flera naprapater, flera läkare, ortopder, reumatologer, ja you name it, de senaste åren, så jag känner att jag står själv nu.
Ligger ingen idrottskada bakom detta utan är nog en allmän förslitning av kroppen tyvärr, kanske pga felställning i bäcken/höft. Har fått många olika bud, men ingen direkt åtgärd som hjälpt-