Logga in

Visa fullständig version : Äggvita på dunk, proteinupptag?

Nisseg
2014-06-22, 18:27
Det är allmänt vedertaget att proteinupptaget blir sämre av råa ägg i jämförelse med om äggen vore tillagade. Det jag däremot undrar är om detta även gäller äggvita på dunk som äts/dricks utan att tillagas?

Äggvitan är pastöriserad om man går efter innehållsförteckningen.

http://traningslara.se/raa-agg-macho-coolt-och-smidigt-men-bra/
R Scarpa27
2014-06-22, 20:07
rått= tar du upp mkt mindre av.
King Grub
2014-06-22, 20:11
Pastöriseringen kommer inte att förändra äggvitans proteinstruktur.
Carlo Fatface
2014-06-22, 20:27
Synd att man inte visste det i sin ungdom,undrar hur många råa ägg man dragit i sig egentligen?
Drack en karta dagligen under en ganska lång period..:d
R Scarpa27
2014-06-22, 20:35
Synd att man inte visste det i sin ungdom,undrar hur många råa ägg man dragit i sig egentligen?
Drack en karta dagligen under en ganska lång period..:d

tkr man de är gott varför inte?
så länge man täcker sitt mål =)... att knäcka råa ägg över varm mat som pasta /kött osv är mkt mkt gott.
Carlo Fatface
2014-06-22, 22:01
tkr man de är gott varför inte?
så länge man täcker sitt mål =)... att knäcka råa ägg över varm mat som pasta /kött osv är mkt mkt gott.


En karta ägg drack jag knappast för smakens skull om man säger så :)
cero
2014-06-22, 22:08
En karta ägg drack jag knappast för smakens skull om man säger så :)

http://images.amcnetworks.com/blogs.amctv.com/wp-content/uploads/2011/11/rocky-280-3.jpg
Carlo Fatface
2014-06-22, 22:55
http://images.amcnetworks.com/blogs.amctv.com/wp-content/uploads/2011/11/rocky-280-3.jpg


Hade helt andra idoler då :d :

https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQnmSUuzXaYMrCUeaqSPCAy60ujFrSPm IOeZoTXVtqajT2CMqUjCA

http://www.bodybuilding-pics.com/141/images/Mike_Matarazzo_photo45.jpg
wilhelmblomgren
2014-06-23, 03:13
Rocky, som ovan nämnde är nog den vanliga förebilden bland "råäggsdrickrana". Vilket jag också var en flitig medlem av innan.
R Scarpa27
2014-06-23, 07:03
En karta ägg drack jag knappast för smakens skull om man säger så :)

då förstår jag inte ö.h varför du dricker skiten rått =)
köp vassle ist och stek/koka dina ägg goda.. (som du gillar dem om du ens gillar ägg? annars ätinte ägg ö.h)
DieErste
2014-06-23, 09:21
Det är allmänt vedertaget att proteinupptaget blir sämre av råa ägg i jämförelse med om äggen vore tillagade. Det jag däremot undrar är om detta även gäller äggvita på dunk som äts/dricks utan att tillagas?

Äggvitan är pastöriserad om man går efter innehållsförteckningen.

http://traningslara.se/raa-agg-macho-coolt-och-smidigt-men-bra/

tar man upp det sämre om dom är råa?? kan inte finnas mkt anledning att dricka dom råa då mer än de 10 min i tillagningstid man sparar ^^
cero
2014-06-23, 15:35
tar man upp det sämre om dom är råa?? kan inte finnas mkt anledning att dricka dom råa då mer än de 10 min i tillagningstid man sparar ^^

Ja
vicarious
2014-06-23, 16:42
tar man upp det sämre om dom är råa?? kan inte finnas mkt anledning att dricka dom råa då mer än de 10 min i tillagningstid man sparar ^^

Läs länken.
DieErste
2014-06-23, 16:47
Läs länken.


Lite trött men lusläser den nu👍


Sent from my iPhone using Tapatalk