Jur
2014-06-18, 21:55
Tjena Kolo!
Har precis börjat träna med dragremmar i marken. Nu när jag börjat pyssla med lite högre vikter, iom att greppet inte sviker, märker jag stor skillnad på hur mycket jag orkar och hur det känns i kroppen beroende på vilket utförande jag har. Exempelvis känns det mer i lats om jag har lite bredare grepp, och jag orkar mer om jag har smalare grepp, så att händerna i princip hamnar framför låren eller nästintill iaf.
Frågorna jag har är alltså hur bred stance man ska ha, och om fötterna ska peka rakt fram eller lite utåt.
Vad som är rätt och fel kan man givetvis ha olika åsikter om, också beroende på vad det är man eftersträvar med träningen. Jag vill köra mark utan att bli skadad och ha ett utförande som gör att jag kan lyfta så mycket som möjligt.
Tack för svar!
Har precis börjat träna med dragremmar i marken. Nu när jag börjat pyssla med lite högre vikter, iom att greppet inte sviker, märker jag stor skillnad på hur mycket jag orkar och hur det känns i kroppen beroende på vilket utförande jag har. Exempelvis känns det mer i lats om jag har lite bredare grepp, och jag orkar mer om jag har smalare grepp, så att händerna i princip hamnar framför låren eller nästintill iaf.
Frågorna jag har är alltså hur bred stance man ska ha, och om fötterna ska peka rakt fram eller lite utåt.
Vad som är rätt och fel kan man givetvis ha olika åsikter om, också beroende på vad det är man eftersträvar med träningen. Jag vill köra mark utan att bli skadad och ha ett utförande som gör att jag kan lyfta så mycket som möjligt.
Tack för svar!