Vikt på olika flingor

[bubblis]

Någon som kan hjälpa mig att ta reda på vad 1 dl cornflakes väger? Och vad 1 dl All Bran väger? Det står ju bara att en port är 30 g på paketen. Enligt mig bör All Bran väga mer än cornflakes på dl. Har ingen matvåg så kan själv inte testa. Är inte så intresserad av vad som är nyttigast utan mer vad som innehåller minst per dl.

[Byggare Sultan]

Google är bra ibland. http://www.dietist.se/kolhydrattabeller/broed.htm

/Sultanen

[bubblis]

Har googlat massa, men får inget vettigt svar. Vissa sidor anger att 1dl cornflakes väger 24g medan andra 12-15g. Förstår inte varför de bara skriver att en port är 30g på paketen, alla har ju ingen matvåg hemma och svårt att gissa sig till vad 30g är!

[Magnus N]

Har googlat massa, men får inget vettigt svar. Vissa sidor anger att 1dl cornflakes väger 24g medan andra 12-15g. Förstår inte varför de bara skriver att en port är 30g på paketen, alla har ju ingen matvåg hemma och svårt att gissa sig till vad 30g är!

då får du väl helt enkelt skaffa en matvåg ifall du vill ha det exakt?

Eller så höftar du , är inte direkt så att det kommer blir gravt missvisande

[Beemel]

Har googlat massa, men får inget vettigt svar. Vissa sidor anger att 1dl cornflakes väger 24g medan andra 12-15g. Förstår inte varför de bara skriver att en port är 30g på paketen, alla har ju ingen matvåg hemma och svårt att gissa sig till vad 30g är!

Alla har inte ett decilitermått heller, så varför inte ange antal flingor när man ändå håller på...

Man anger i vikt för att 30g är 30g, näringsvärdet är baserat på vikt (allt som oftast anges det per 100g)
Hur mycket näring som är i en dl skiljer sig i större utsträckning p.g.a. exempelvis flingornas storlek, hur de "staplar" sig etc.
Ska man hårdra det hela så är det ju faktiskt möjligt att krossa flingorna (eller även om man inte gör det själv så är det sista i flingpaketet oftast mycket smulor) och få i mycket mer i ett decilitermått. Alltså är ett volym mått inte särskilt bra, särskilt inte när det kommer till produkter som flingor. För vätskor och pulver fungerar det bra mycket bättre.

Det är kanske inte är någon större skillnad (något/några gram hit och dit) mellan dl och dl, men det är fortfarande MER exakt att ange en vikt.

Dessutom så gissar jag på att de flesta som faktiskt läser innehållsförteckningen och är intresserad av att bokföra sin kost har en våg. Det är ju inte världens dyraste investering.

[R Scarpa27]

30g cornflakes som portion är ju rena barnportionen, som de flesta angivna portionsförslagen.
:D skämt åsido portion kan ju variera beroende på tillbehör m.m


här har du cirka måtten på cornflakes.

Omvandling: 1 dl = 10-15 g. 100 g = 7-10 dl.

1dl all bran väger mer (tyngre flingor)...

alltså du måste skilja på vikt & volym =P
1 dl granola vs 1dl cornflakes big difference tex =)