Makoos90
2014-06-01, 15:43
Hej!
(Skriver åt en kompis.)
Min kompis fick för sig att prova maxa i bänkpress. Han lyfte av stången och kom ner någon centimeter men avbröt. Efter försöker fick han ont i handleden. Han satsar på nu körkortet (intensivkurs) och har därför haft uppehåll från träningen i en vecka samt använt upp en tub voltaren. Idag när vi tränade hade han fortfarande ont. Dom övningar som gjorde ont va skivstångsrodd med supinerat grepp samt skivstångscurl med rak skivstång. Det gjorde mindre ont med EZ-stången.
Smärtan sitter på utsidan av handen vid lillfingret och går ner några centimeter på underarmen.
Någon som varit med om liknande eller vet vad det kan vara?
(Skriver åt en kompis.)
Min kompis fick för sig att prova maxa i bänkpress. Han lyfte av stången och kom ner någon centimeter men avbröt. Efter försöker fick han ont i handleden. Han satsar på nu körkortet (intensivkurs) och har därför haft uppehåll från träningen i en vecka samt använt upp en tub voltaren. Idag när vi tränade hade han fortfarande ont. Dom övningar som gjorde ont va skivstångsrodd med supinerat grepp samt skivstångscurl med rak skivstång. Det gjorde mindre ont med EZ-stången.
Smärtan sitter på utsidan av handen vid lillfingret och går ner några centimeter på underarmen.
Någon som varit med om liknande eller vet vad det kan vara?