Uppskattad kroppsvikt efter deff?

[Kvicksilver]

Om en person vi en kalipermätning visar 16% vid en vikt på 75kg och sedan vill ta sig till ner 6%.
Personen sköter kost och träning exemplariskt. Det handlar om en långsam kontrollerad deff på ca 4 månader.

Vad kan personen tänkas väga när en ny mätning visar 6%?

Är 62kg rimligt?
Kan man då tänka sig att personen tappat 8kg fett och 5kg vätska.

:confused:

Oops! Skulle hamnat i diet-delen. Mod får gärna flytta. :)

[Andromeda]

Om en person vi en kalipermätning visar 16% vid en vikt på 75kg och sedan vill ta sig till ner 6%.
Personen sköter kost och träning exemplariskt. Det handlar om en långsam kontrollerad deff på ca 4 månader.

Vad kan personen tänkas väga när en ny mätning visar 6%?

Är 62kg rimligt?
Kan man då tänka sig att personen tappat 8kg fett och 5kg vätska.

:confused:

Oops! Skulle hamnat i diet-delen. Mod får gärna flytta. :)

Vätskan kommer ju tillbaka så fort du börjar hamna vid eller strax över energibalans igen och fyller ut den insjunka lägerfångekroppen :d

[vicarious]

Om personen endast tappat fett så bör vikten ligga runt 66-67kg. Vätska, tom eller laddad ser jag inte hur det är relevant.

[Linjedomarn]

Vattnet försvinner inte för evigt.. När man pratar om förlust av vikt i form av vatten vid deff är det att man äter mindre kolhydrater. Varje gram glukos binder 2,7g vätska vilket innebär att en person som äter en normal kost och övergår till en keto-diet kommer tappa en viss mängd vatten då den inte längre stoppar i sig några kolhydrater som binder detta vatten i bland annat musklerna. Fett binder inte vatten.