Olika energiförbrukning från person till person!?

[adlan]

EN sak jag tänkt på ganska mycket faktiskt!
karl En kille 18 år 180 cm 70 kg tränar 4 ggr i veckan o gansk stilla sittande på fritiden(gym träning) sen har vi kalle som har samma stats och samma träning o samma fritids aktivitet men karl behöver 3000 kcal för att stå still i vikt medans kalle behöver 2200 för att stå still!
Varför kan det variera så mycket?
Hoppas ni förstar min gemförhet?
Så varför kan det variera så mycket? Okej en mer aktiv behöver oftast mer energi medans en mindre aktiv behöver mindre! Men i visa fall kan det ju vara ganska mycket skillnader!
Finns ju tjejer som behöver kanske 3000 kcal medans en kille med samma aktivitet med mer bara kan stoppa i sig 2500?

[nippman]

Jag tror att en rätt så stor faktor i detta du beskriver har med att kalle är mer "spontant aktiv" t.ex. när karl sitter still i skolan/jobbet så sitter han helt still, medans kalle sitter o pillar med pennan, skakar på benen, pratar, rör sig lite helt enkelt, kalle står upp på tunnelbanan, går i rulltrappan etc, medans karl sitter på tunnelbanan, och står still i rulltrappan.

slår du ut den aktiviteten över en hel dag så kan det säkert bli minst 3-400kcal +,

sen beror det på ämnesomsättning, gener o massa annat skit som inte jag ska uttala mig om.

[tossefar]

Så länge du inte har 100% koll på vad karl och kalle gör varje minut, hela dagen så går det inte att jämföra.

[vicarious]

Gener och hormoner skulle jag tro spelar roll också.

[Alsor]

Scientists at the University of Edinburgh compared fat tissue from mice that had been selectively bred for many generations to be increasingly fat or thin, and as a result had acquired weight-related genes. The research, published in the journal 'PLoS One', cross-referenced thousands of genes and pinpointed genes that prevented the breakdown of fat, which were more prevalent in the fat tissue of the overweight mice than in the fat tissue of the lean mice.

Mice were then bred from one overweight parent and one lean parent. Those among the offspring that were born overweight were found to have the same active genes as the fatter parent mice - an indication that hereditary factors play a part in fat storage and can increase the likelihood of putting on weight.

The research also found that the thin offspring had an added protection against weight gain. When both sets of mice were given fatty foods, the thin offspring seemed able to break down fatty tissue more easily than the heavier mice, suggesting they had inherited 'lean genes'.

Dr Nik Morton, a Wellcome Trust Research Career Development Fellow at the University of Edinburgh's Centre for Cardiovascular Science, said: "While genes controlling appetite are known to be important in determining our fatness, our study shows that genes switched on in the fat tissue itself can play a role in determining why some people tend to hang onto their fat more easily than others. While this supports the idea that genetic factors are linked to obesity, exercise and diet are still important for healthy lifestyles and can prevent most people from becoming obese."

Morton NM et al. A stratified transcriptomics analysis of polygenic fat and lean mouse adipose tissues identifies novel candidate obesity genes. PLoS ONE 2011;6(9):e23944.

[Stjarnan]

EN sak jag tänkt på ganska mycket faktiskt!
karl En kille 18 år 180 cm 70 kg tränar 4 ggr i veckan o gansk stilla sittande på fritiden(gym träning) sen har vi kalle som har samma stats och samma träning o samma fritids aktivitet men karl behöver 3000 kcal för att stå still i vikt medans kalle behöver 2200 för att stå still!
Varför kan det variera så mycket?
Hoppas ni förstar min gemförhet?
Så varför kan det variera så mycket? Okej en mer aktiv behöver oftast mer energi medans en mindre aktiv behöver mindre! Men i visa fall kan det ju vara ganska mycket skillnader!
Finns ju tjejer som behöver kanske 3000 kcal medans en kille med samma aktivitet med mer bara kan stoppa i sig 2500?

Muskelmassan spelar också roll.

[King Grub]

Inte mycket för viloförbrukningen. 13 kcal per kilo muskelmassa och dygn.

[vicarious]

Jämfört med fett som kostar 4.5 kcal per kilogram och dygn.. små skillnader.

[Jeml]

Blir inte skillnaderna större vid aktivitet?

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk

[King Grub]

Det kostar lika mycket energi att arbeta med en lika tung kropp. Däremot kanske den muskulöse personen rör sig mer i vilket fall som helst. Men i trådstartarens exempel var aktivitetsnivåerna likvärdiga.

[EnergiÖverskott]

Jag tror det har mycket att göra med spontanaktiviteten som i sin tur är kopplad till energiintaget. Jag personligen blir mycket mer spontanaktiv och reser/sätter mig oftare, tar trapporna, cykeln istället för bilen, tränar hårdare och längre etc om jag äter mer. Det kan göra rätt många 100-tals Kcal/dygn jämfört med om jag äter lite mindre.

Edit: Såg nu att det handlade om 2 personer med exakt samma aktvitetsnivå. Då kan jag inte komma på något som är mer rimligt än gener.