Stor måltid + proteindrinkar resten av dagen?

[Jassja]

Hur påverkas kroppen ifall man intar en stor måltid med protein, kolhydrater och fett en gång om dagen och resten av dagen endast dricker proteindrink?

Låt säga att man har en mega stor frukost men vill att dagens totala kalorier hamnar på "balans".

Kan jag gå resten av dagen och bara fylla på med proteindrink då?
Hur kommer kroppen reagera förutom att man kanske känner sig tom i magen?

Alltså bristen på kolhydrater och fett de andra måltiderna?
Eftersom jag tidigare samma dag intog så pass mycket av fett och kolhydrater borde de fortfarande finnas i matsmältningssystemet samma dag?

[King Grub]

Antar att du menar i muskeluppbyggande syfte? Man behöver inte äta kolhydrat och/eller fett tillsammans med protein för att proteinet skall kunna utnyttjas.

[Diomedea exulans]

Hur kommer kroppen reagera förutom att man kanske känner sig tom i magen?


Du kanske blir dålig i magen. En inte ovanlig effekt av proteindrinkar.

[Jassja]

Antar att du menar i muskeluppbyggande syfte? Man behöver inte äta kolhydrat och/eller fett tillsammans med protein för att proteinet skall kunna utnyttjas.

Ja precis i muskeluppbyggande.

Okej men är det inte fördelaktigt? Och hur stor är skillnaden i såfall?

Råkade ut för en enorm och onyttig frukost med vänner och bakelser m.m.
Vill dock försöka hålla nere det totala kaloriintaget så tänker i så fall om man kan ta protein resten av dagen bara.

[Diomedea exulans]

Det funkar, men jag skulle satsa på t ex kycklingfiléer, mager fisk eller kvarg istället, för det mättar bättre.